The importance of psychological therapy La importancia de la terapia Psicológica

The importance of psychological therapy

Sometimes our ego is deep, we feel we can turn in an excellent way, making obstacles aside, forgetting past problems, even present in our lives, in most situations without realizing our subconscious is working, there many times we perform acts that many times sounds in our minds the question Why do I behave like that? Why am I so?, countless questions go through our minds asking our unconscious behaviors Why happen? Here I mention the 10 initiatives that you should take psychological therapy;

1. Mental Hygiene; as well as your body needs a constant hygiene, mental hygiene should not be frequent but if necessary, it is important that you sinceres on the basics of improving your life, conceptualizing the importance of visiting a health professional (Psychologist Therapist) to find together the alternatives necessary for satisfactory way life where mental health is a positive strength to the intrapersonal development.

2. Working with the scars of the past; is important to note that on countless occasions the scars of the past are a major obstacle in our lives, manifesting itself in the present as if happen at that moment, the great pain runs through our bodies, living the painful past in the same way even sometimes with greater proportions in the present, nadien in the world is immune to pain in our lives we sometimes great weight of emotional pain, which prevents our light path in the present, the most recurrent manifestations that affect our way are psychosomatic diseases, the great pain that consumes us sometimes prevents us make the right decisions, work on this issue is very important for the mental health professional (psychologist therapist).

3. Living with pain; Every person in the world known pain or is about to know, is difficult to be realistic, but we all go through that nasty way that is pain, we are not prepared for this situation, nadien is immune to pain, 100% sometimes we avoid by any means, but we are a big surprise when we want a special force disappears, constantly manifests, provoking psychosomatic diseases, which eventually will becoming chronic diseases in these situations our unconscious manifests in a way that we can not control, our greatest desire is that the pain disappears as if by magic of our minds, but note that it is impossible, the manifestation of pain is constant, thus interfering with the development of our lives healthily.

4. Living a fantasy world; I'm going to play that problems do not affect me, it's a fabulous Utopia, but back to reality the situation is uncertain, most people in the world, does not solve problems when they start, you have the habit of thinking in the tomorrow or in the future I will give solution to my problem, that insignificant problem that this call comes time to make a major obstacle to our individual development can even cause family or group problems, we all have problems of us depends on the magnitude, but also important to note that there are problems that many times we do not provoke them, but they are there affecting our good performance.

5. There are people who solve my problem; there is a paradigm that there are people around us who can solve our lives. In your life structure, open people you help may be family, friends, health professionals, to help you but never expect to solve your problem as a whole, is relevant to note that in your big way in life are a great warrior, a great warrior, you have to use your great strengths to contribute to your mental health, it is important that you make a great team with people who help you so that together we find the solutions necessary for the proper functioning of your life, what if I tell you it is that you must be ready or willing to change your paradigm of the past, for the great present live your life healthily, where sometimes the greatest obstacles also become learning feedback for your life.

6. meet with the person you want to be really; all have stereotypes, we still sometimes a personality profile that we want to imitate, it is important to take everything positive to improve our lives, all successful characters in the world have gone through misfortunes or obstacles to continue on their way, the great exemplifying these great lives, is that continued their long way towards its goals or objectives giving them a place in history, it is important to study the life you want to imitate, but to know that you can only take a few traits that personality, because in the end only you or unique in the world, you have your own life with great strengths and weaknesses, the great study of the biographies of successful people in the world are important for your development, but in the end you have the free will to choose the information that is relevant to your life. When you take therapy it is a great feeling, where your sincerity is the great iceberg that keeps you afloat, everything around you that immensity of positive and negative situations.

7. Confront fear; everyone is scared by some characteristic situation or there are fears where crowds match is good to feel fear, it is a great defense mechanism that belongs to us, but how you decide to change positively, begin to see gradually results the important thing is not to come with the mentality to receive when the expected incentives, factors that show your good performance will make your life a great adventure, let yourself go with the flow of learning, it is like a sponge that is willing to absorb all the great learning that benefits your building, creates a foundation or structural foundations that are strong for your great work. When you are afraid, it manifests itself as a major obstacle to arise your true personality when your fear becomes chronic, the phobia that manifests deteriorates your health, when you feel that this great problem prevents your way resort with great disposition solution the mental health professional (psychologist therapist).

8. I'm fine; It is a great, positive statement, but when it acts in a fantasy there are problems, it is like having an addiction problem and feel with the courage, the courage and the provision that at any moment you decide that great involvement will disappear as art magic, the problems of addiction is very common to find solutions to your life fantasies, even the sick person enters constant family conflicts, existential conflicts, have great courage to say I'm very well, is not easy is a great load the word, say it is easy, but add to your life in constant practice requires many aspects, do not be proud or proud not substantiate, mentalízate reaching inside, even spiritually realize you need help, if you ask for help your values are not they will destroy, on the contrary will become more relevant your life with awareness, with determination, courage to change the negative in your life, you're in this wonderful world to live in the best way, enjoying around you the most, knowing that spiritually you have a place in the universe.

9. I'm fine I have achieved what I want; everyone in the world have different motivations, in some we agree, but in the end each person is responsible for his own projection or introjection, is very important to be positive feel happy with what you have, enjoy the things that often do not appreciate, but this life are warriors and warriors who are constantly striving to be better, should not be a struggle that affects our health, on the contrary it is a rewarding struggle of individual, family, organizational development. In our great journey of our lives will be at the top, on the ground, no matter where we are, there will be brighter days, storms that affect our lives, but we must be aware that at any time we may have a problem that prevents our development we must be consciously prepared for whatever comes, if we need help putting aside our self-centeredness, get that great cup of cold water in the desert, give us great alternatives to continue our way, anyone in the world regardless of their social status need psychological counseling, the help that is needed is a concept of existential approach, where health professionals are aware of the information they receive our minds, globalization is a gateway to a human encounter where knowledge is taken as premise of solving problems as a structural base of each individual.

10. spiritual Being; the connection with your beliefs, you get a place in the grand universe, the magnificence of our mind, it is essential to give a great spiritual place, at all times of history individuals in the world have been spiritual, let's take the positive beliefs, with the great mentality that if the world changes positively is great, but start with our own personality is an effective change of 360 degrees, when you use this premise, you notice that you're a new person, starting again from all that pain and suffering that affected your life is something fantastic, start again is an initiative that has connection to the universe, nadien in the world is perfect, we all make mistakes, but we must be aware that the magnificence of life is to face the problem with great courage, be receptive to those around us, be aware that positive thinking is a big responsibility, but more is to apply learning wisely, knowing that when help is needed ask the therapist Psychologist is a professional mental health, which is willing to provide the necessary tools that you need for your development, it is important sincere dialogue where manifest the real problem you have, but remember that exists in your subconscious a world of information that can be discovered in a effective during therapy sessions, know yourself will help in part to have a great knowledge of what surrounds you, you are the main actress or actor your wonderful life, there is no other life, live your life to the fullest, proud feel proud of what you want to do it responsibly, with spirituality, happiness and love.

La importancia de la terapia psicológica

En ocasiones nuestro ego es profundo, sentimos que podemos dirigirnos de una manera excelente, haciendo los obstáculos a un lado, olvidándonos de problemáticas pasadas, incluso que están presentes en nuestras vidas, en la mayoría de situaciones sin darnos cuenta nuestro subconsciente está trabajando, existen infinidad de ocasiones que realizamos actos que muchas veces suena en nuestra mente la interrogante ?Por qué me comporte de esa forma? ?Por qué soy así?, infinidad de preguntas pasan por nuestras mentes preguntándonos nuestros comportamientos inconscientes ?Por qué suceden? A continuación te menciono 10 iniciativas por las que debes tomar terapia psicológica;

1.- Higiene mental; así como tu cuerpo necesita una higiene constante, la higiene mental no debe ser frecuente pero si necesaria, es importante que te sinceres en los aspectos básicos de mejorar tu vida, conceptualizar la importancia que tiene visitar a un profesional de la salud (Psicólogo Terapeuta), para encontrar juntos las alternativas necesarias para un modo de vida satisfactorio, en donde la higiene mental sea una fortaleza positiva para el desarrollo intrapersonal.

2.- Trabajar con las cicatrices del pasado; es importante observar que en infinidad de ocasiones las cicatrices del pasado son un gran obstáculo en nuestras vidas, manifestándose en el presente como si sucedieran en ese instante, el gran dolor recorre nuestros cuerpos, viviendo ese pasado doloroso de la misma manera incluso en ocasiones con mayores proporciones en el presente, nadien en el mundo es inmune al dolor, en nuestras vidas llevamos en ocasiones un gran peso de dolor emocional, que impide nuestro camino ligero en el presente, las manifestaciones más recurrentes que afectan nuestro camino son las enfermedades psicosomáticas, el gran dolor que nos consume en ocasiones nos impide tomar decisiones acertadas, trabajar en este tema es muy importante para el profesional de la salud mental (Psicólogo Terapeuta).

3.- Convivir con el dolor; Toda persona en el mundo a conocido el dolor o está próxima a conocerlo, es difícil ser realista, pero todos pasamos por ese desagradable camino que es el dolor, no estamos preparados para esta situación, nadien es inmune al dolor, en el 100% de ocasiones lo evitamos a como dé lugar, pero estamos con la gran sorpresa que cuando deseamos con una fuerza especial que desaparezca, se manifiesta constantemente, provocándonos enfermedades psicosomáticas, que con el tiempo se van convirtiendo en enfermedades crónicas, en estas situaciones se manifiesta nuestro inconsciente de una manera que no podemos controlar, nuestro mayor deseo es que el dolor desaparezca como por arte de magia de nuestras mentes, pero observamos que es imposible, la manifestación del dolor es constante, tanto que interfiere en el desarrollo de nuestras vidas de forma saludable.

4.- Vivir un mundo de fantasía; voy a jugar a que los problemas no me afectan, es una fabulosa Utopía, pero al regresar a la realidad la situación es incierta, la mayoría de personas en el mundo, no soluciona los problemas cuando inician, se tiene la costumbre de pensar en el ma?ana o en el futuro le daré solución a mi problemática, ese problema insignificante que así llamamos llega con el tiempo hacer un gran obstáculo para nuestro desarrollo individual incluso puedo provocar problemas familiares o grupales, todos tenemos problemas de nosotros depende la magnitud, pero también es importante se?alar que existen problemas que muchas veces nosotros no los provocamos, pero están ahí afectando nuestro buen funcionamiento.

5.- Hay personas que resolverán mi problema; existe un paradigma que hay personas a nuestro alrededor que pueden solucionar nuestras vidas. En tu estructura de vida, abra personas que te ayuden pueden ser familiares, amigos, profesionales de la salud, que te ayudaran pero nunca esperes que te solucionen tu problema en su totalidad, es relevante observar que en tu gran camino en la vida eres una gran guerrera, un gran guerrero, que debes utilizar tus grandes fortalezas para contribuir a tu salud mental, es importante que hagas un gran equipo de trabajo con las personas que te ayudan para que juntos encuentren las soluciones necesarias para el buen funcionamiento de tu vida, lo que si te digo es que debes estar dispuesta o dispuesto a cambiar tu paradigma del pasado, para en el grandioso presente vivir tu vida de forma saludable, en donde en ocasiones los grandes obstáculos se conviertan también en aprendizaje de retroalimentación para tu vida.

6.- Encontrarte con la persona que quieres ser en realidad; todos tenemos estereotipos, seguimos en ocasiones un perfil de personalidad que queremos imitar, es importante tomar todo lo positivo que mejore nuestras vidas, todos los personajes de éxito en el mundo han pasado por desgracias u obstáculos que impedían continuar su camino, la gran ejemplificación de estas grandes vidas, es que continuaron su gran camino hacia su metas u objetivos que les dieron un lugar en la historia, es importante estudiar la vida que quieres imitar, pero saber que solo puedes tomar algunos rasgos de esa personalidad, porque al final eres única o único en el mundo, tú tienes tu propia vida con grandes fortalezas y debilidades, el gran estudio de las biografías de personas de éxito en el mundo son importantes para tu desarrollo, pero al final tú tienes el libre albedrío de seleccionar la información que es relevante para tu vida. Cuando tomas terapia es una gran sensación, en donde tu sinceridad es el gran iceberg que te mantiene a flote, de todo lo que te rodea esa inmensidad de situaciones positivas y negativas.

7.- Enfrentar el miedo; todo mundo tiene miedo por alguna situación característica o existen miedos en donde las multitudes coinciden, es bueno sentir miedo, es un gran mecanismo de defensa que nos pertenece, pero cuanto te decides a cambiar de forma positiva, comienzas a ver poco a poco los resultados, lo importante es no llegar con la mentalidad de recibir al momento los incentivos esperados, los factores que manifiestan tu buen funcionamiento harán de tu vida una gran aventura, déjate llevar por la corriente del aprendizaje, se como una esponja que esté dispuesta a absorber todo el gran aprendizaje que beneficie a tu construcción, crea unas bases o cimientos estructurales, que sean fuertes para tu gran obra. Cuando tienes miedo, se manifiesta como un gran obstáculo para surja tu verdadera personalidad, cuando tu miedo se convierte en crónico, la fobia en la que se manifiesta deteriora tu salud, cuando sientes que este gran problema impide tu camino recurre con gran disposición de solución al profesional de la salud mental (Psicólogo Terapeuta).

8.- Yo estoy muy bien; es una frase grandiosa, positiva, pero cuando actúa de forma de fantasía existen problemas, es como tener un problema de adicciones y sentirte con el valor, el coraje y la disposición de que en cualquier momento que tu decidas esa gran afectación desaparecerá como arte de magia, en los problemas de adicciones es muy común encontrar soluciones de fantasías a tu vida, incluso la persona enferma entra en conflictos familiares constantes, conflictos existenciales, tener el gran valor de decir ¨yo estoy muy bien¨, no es fácil es una gran carga la palabra, decirla es fácil, pero agregar a tu vida en práctica constante requiere muchísimos aspectos, no seas orgullosa u orgulloso sin fundamento, mentalízate llegando a tu interior, incluso de forma espiritual date cuenta que necesitas ayuda, si pides ayuda tus valores no se van a destruir, por el contrario harás más relevante tu vida con conciencia, con determinación, con coraje de cambiar lo negativo de tu vida, estas en este maravilloso mundo, para vivir de la mejor manera, disfrutando tu alrededor al máximo, sabiendo que tienes espiritualmente un lugar en el universo.

9.- Estoy bien he logrado lo que quiero; todos en el mundo tenemos motivaciones diferentes, en alguna coincidimos, pero al final cada persona es responsable de su propia proyección o introyección, es muy importante ser positivo sentirte feliz con lo que tienes, disfrutar de las cosas que muchas veces no valoramos, pero en esta vida somos guerreras y guerreros, que constantemente estamos luchando por ser mejores, no debe ser una lucha que afecte nuestra salud, por el contrario es una lucha gratificante de desarrollo individual, familiar, organizacional. En nuestro gran trayecto de nuestras vidas estaremos en la cima, en el suelo, no importa el lugar donde estemos, existirán días brillantes, tormentas que afecten nuestras vidas, pero debemos estar conscientes de que en cualquier momento podemos tener un problema que impida nuestro desarrollo, debemos estar preparados conscientemente para lo que venga, si necesitamos ayuda hacer a un lado nuestro egocentrismo, recibir ese gran vaso de agua fresca en el desierto, nos dará grandes alternativas de continuar nuestro camino, cualquier persona en el mundo no importando su estatus social necesita terapia psicológica, esa ayuda que es necesaria es un concepto de enfoque existencial, en donde los profesionales de la salud, están conscientes de la información que reciben nuestras mentes, la globalización es una puerta a un encuentro humano en donde se tenga el conocimiento como premisa de la solución de los problemas como base estructural de cada individuo.

10.- Ser espiritual; la conexión con tus creencias, te dan un lugar en el magnífico universo, lo magnifico de nuestra mente, es esencial para darle un gran lugar espiritual, en todos los tiempos de la historia los individuos en el mundo han sido espirituales, tomemos lo positivo de las creencias, con la gran mentalidad de que si el mundo cambia de forma positiva es genial, pero comenzar con nuestra propia personalidad es un cambio efectivo de 360 grados, cuando utilizas esta premisa, observas que eres otra persona nueva, el comenzar de nuevo entre todo ese dolor, sufrimiento que afecto tu vida, es algo fantástico, comenzar de nuevo es una iniciativa que tiene conexión con el universo, nadien en el mundo es perfecto, todos cometemos errores, pero debemos ser conscientes que lo magnifico de la vida es enfrentar las problemáticas con gran valor, ser receptivos a los que nos rodea, tener la conciencia de que pensar positivo es una gran responsabilidad, pero lo mayor es aplicar el aprendizaje con sabiduría, sabiendo que cuando se necesite ayuda pedirla, el Psicólogo terapeuta es un profesional de la salud mental, que está dispuesto a proporcionarte las herramientas necesarias que necesites para tu desarrollo, es importante el dialogo sincero en donde manifiestas la verdadera problemática que tienes, pero recuerda que en tu subconsciente existe un mundo de información que puedes ir descubriendo de forma efectiva durante las sesiones de terapia, conocerte a ti mismo te ayudara en parte a tener un gran conocimiento de lo que te rodea, eres la principal actriz o actor de tu maravillosa vida, no existe otra vida, vive tu vida al máximo, siéntete orgullosa u orgulloso de hacer lo que deseas de forma responsable, con espiritualidad, felicidad y amor.