21st June - International YOGA day -Top 5 advantages

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Ashish Nigam

Ashish Nigam

Agricultural Professional with passion for providing Value proposition to Farmers.

发布日期: 2022年6月21日

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• Improve flexibility and strength. Yoga stretches your muscles.
• Stand up straighter. Many poses in yoga can strengthen the core muscles in your stomach and back.
• Ease stress and anxiety levels.
• Reduce low back pain.
• Improve sleep.

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