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La bambina: child Part of speech: noun Example sentence: Da bambina mi divertivo a disegnare. Sentence meaning: As a child I enjoyed drawing. https://lnkd.in/gteGKStZ

La parola ansia fa parte del nostro linguaggio quotidiano. Viene spesso usata - talvolta abusata - per descrivere uno stato di paura e apprensione. Le sue radici, profonde e ramificate, possono trovarsi tanto all’interno quanto all’esterno dei contesti organizzativi.? Ma cosa intendiamo quando parliamo di ansia? In psicologia, questa emozione è definita come la paura anticipatoria del futuro. I vissuti ansiosi possono generarsi all’interno di situazioni, lavorative e non solo, percepite come incerte e precarie. In quest’ottica, il ruolo dell’azienda è fondamentale per riconoscerne le cause e mitigarne gli effetti. Il primo passo in questa direzione è quello di ridurre l’incertezza attraverso una condivisione delle informazioni quanto più chiara e completa possibile. In secondo luogo, è importante che l’organizzazione promuova la consapevolezza sui temi della salute psicologica attraverso iniziative di formazione e divulgazione volte a fornire alle persone le risorse e gli strumenti per riconoscere e gestire i propri i vissuti d’ansia. Con l’idea che non si possa lavorare bene, se non si sta bene. #ConsapevolMente2024

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smettere: to quit Part of speech: verb Example sentence: Giovanni ha detto che dopo il diploma smetterà di studiare. Sentence meaning: Giovanni said that after he gets his diploma he will quit studying. https://lnkd.in/eQXEJ47D

Work-life balance is an illusion. There’s only life. 5 ways to regain control: ??????? Burnout. When work overtakes life, burnout takes over. ??Be sure to try my free newsletter: https://lnkd.in/e9xftTyU Burnout leads to: - Reduced productivity - Creativity blockage - Lower happiness - Health issues No balance = no good. ??????? 1) Establish boundaries. - Don't let work bleed into personal time. - Set clear limits with yourself and your team: - No emails after work hours - Leave work at the office - Protect personal activities - Guard your time to achieve balance. 2) Prioritize effectively. - Not every task is urgent. - Ask yourself: - Does this have a deadline? - Will it have a big impact? - Is someone else capable of handling it? - Focus on tasks based on importance and urgency. - 3) Take breaks. - Breaks give your mind and body a refresh. - Short breaks during the day: - Stretching - Walking - Meditating - Listening to music Longer breaks: -Vacations -Quality time with loved ones -Learning something new 4) Learn to say no. - Saying yes to everything leads to overwhelm. - Learn to say no to: - Nonessential tasks - Unnecessary demands - Misaligned activities 5) Create a routine. - Consistency is crucial. - Create a routine that works for you: - Wake up at the same time daily - Schedule work and personal time - Set an end time for work - Dedicate time for self-care A routine provides structure and prioritizes what matters. ?????????????? ???? ?????? ?????? ?? ???????????????????? ????????. - Guard your time - Prioritize tasks - Take breaks - Say no - Establish a routine. Regularly reassess and adjust as needed. Life’s too short to sacrifice balance. ------------- Image Credits: Colby Kultgen - give him a follow! Follow Justin Bateh, PhD for more on leadership and project management. ??Get instant access to my Project MGMT Playbook: https://lnkd.in/eWYxyTY8? The playbook contains over 2,000 tips It's a masterclass in project management. And the only resource you'll need in your career.

Che senso ha il mio lavoro? A ciascun? di noi, almeno una volta nella vita, è capitato di porsi questa domanda.? Trovare una risposta, però, non è affatto banale: per farlo, è necessario intraprendere un viaggio di consapevolezza.? Il significato che si dà al lavoro, infatti, è strettamente legato ai propri vissuti psicologici, a loro volta influenzati da fattori personali, sociali e culturali. Tra gli elementi che influenzano le proprie scelte lavorative, l’attenzione alla dimensione psicologica assume un ruolo sempre più centrale. In particolare, Millennials e GenZ sembrano essere molto sensibili a questa tematica: nel definire il proprio percorso di carriera, le nuove generazioni prediligono aziende che garantiscano flessibilità, equilibrio, fiducia e sicurezza psicologica. Sono questi, dunque, gli elementi imprescindibili per definire strategie di attraction e retention efficaci e sostenibili, che contribuiscano a promuovere ambienti di lavoro sani, sicuri e a misura di benessere psicologico. #ConsapevolMente2024

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prima: earlier Part of speech: adverb Example sentence: Arriveremo a Napoli un giorno prima; per voi va bene? Sentence meaning: We will arrive in Naples a day earlier; does that work for you? https://lnkd.in/eakqcv2x

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