Atención psicológica a adolescentes y adultos con especial interés en ayudar a mujeres en su autovaloración.
Consultorio de Orientación Psicológica的外部链接
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Psicóloga | Bienestar Estudiantil | Consejería e Intervención Psicoeducativa | TCC | Soft Skills
El valor está en nuestra habilidad de convertir situaciones difíciles en oportunidades para nuestro crecimiento. En lugar de ver los desafíos como obstáculos, te hago un llamado para que los puedas ver como una forma de aprendizaje ???? ?Qué sea un excelente inicio de semana!???? ?Gracias por leer hasta aquí! ?? Shanny Delgado Psicóloga IG: @psic.shadelgado
??El autocuidado es una práctica importante porque se trata de mantener y promover salud, tanto física como mental y bienestar emocional. ?? Trata siempre de cuidar tus horas de sue?o, de ejercitarte y alimentarte adecuadamente, de desconectarte de la rutina haciendo alguna actividad que más te guste (esto tambien implica desconectarte de las pantallas ??) y lo más importante: recuerda disfrutarte a solas y/o en compa?ía ?? . . . ??Si este contenido te fue de utilidad, déjame un ?? . . . #autocuidado #psicologia #bienestaremocional #autoestima #saludybienestar #bienestar #psicotips #psicóloga #psicoeducacion #viralpost #psicopost
Permanece donde te valoren y aprecien por quién eres. Acepta solo respeto y estima. Prioriza siempre tu bienestar emocional y rodéate de personas que te apoyen y motiven ?? . . . #autoestima #autocuidado #autoconfianza #psicologiaperu
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Enfócate en aquello que realmente aporte a tu vida, bienestar y crecimiento. Aleja aquellos escenarios que no te suman y prioriza siempre relaciones saludables, actividades que te llenen de energía positiva y que contribuyan a tu desarrollo personal ?? ?Excelente fin de semana para ti! ?? Un abrazo, Shanny Delgado - Psicóloga IG: @psic.shadelgado . . . #enfocate #bienestar #psicología #desarrollopersonal #softskills #energíapositiva #relacionessaludables
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#Recuerda?? El valor de una persona no está en sus éxitos o logros en la vida, sino por cómo se enfrenta a los desafíos y dificultades que encuentra en su camino; en cómo una persona se levanta después de enfrentar obstáculos, fracasos o momentos difíciles, de esa fuerza interior que posee y la capacidad para superar lo inesperado. ?Sigue adelante hacia el encuentro de tus objetivos! ?? ? Sígueme en Instagram para más contenido: @psic.shadelgado #recordatorio #objetivos #frasesinspiradoras
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Hoy, 30 de abril, se conmemora una maravillosa profesión como es la Psicología que nos ense?a cada día a ser más humanos y más abiertos de mente y corazón ?? Un día como hoy, allá por el a?o 1980, ante la creación del Colegio de Psicólogos del Perú, se decreta mediante la ley n° 23019, el día del Psicólogo Peruano ???? A todos mis colegas, un afectuoso saludo en este día y reconozcamos nuestra gran labor que es fundamental para construir una sociedad más saludable y resiliente. Asimismo, sigamos trabajando, desde nuestros espacios, aplicando nuestros conocimientos y herramientas para seguir generando bienestar, transformando vidas y sembrando esperanza ?? ?Gracias Psicología por existir! ???? . . . #DíaDelPsicólogoPeruano #SaludMental #Bienestar
?????? ???? ?????????? ????????????... ?Cuidar tu salud mental permite que puedas mejorar tu calidad de vida, enfrentar de una mejor manera el estrés y adversidades, potenciar la resiliencia, fortalecer tus relaciones interpersonales, etc. Por ello, aquí te dejo 6 tips para protegerla ?? ?? Sé tú mism@ ?? Expresa lo que sientes ?? Elige aquello que te haga feliz ?? Suelta y deja ir ?? Prioriza tu paz mental ?? No te aferres a nada ni a nadie . . . #psicologaonline #psicoeducacion #psicotips #psicologiaperu #psicoperu #saludybienestar #saludemocional #saludmental #saludybienestar #psicologa
1?? Rechazas ayuda de otros, tampoco la buscas cuando la necesitas ?? 2?? Te cuesta poner límites saludables, recuerda que es importante aprender a decir no ???? 3?? No validas ni expresas tus emociones, es importante que puedas aceptarlas, sin juzgarlas?? 4?? Procrastinas actividades con frecuencia, procura no aplazar tus tareas, ni tampoco esperes al último momento para cumplirlas?? 5?? Trata de no minimizar tus logros, ni éxitos porque son tus triunfos más preciados, conseguidos con esfuerzo ?? ? Ayúdame con un ?? si te gustó esta publicación ? Coméntame si esta información fue de utilidad para ti ?? . . . #autosabotaje #autoestima #psicologia #psicologiaperu #bienestarysalud #saludmental