What are the best strategies for adapting to a new work culture?

Une chose que j'ai trouvé utile, est de rester observateur au début: une culture d'entreprise peut être per?u dans les petits détails par exemple en arrivant le matin est ce que les collègues font un tour au bureau pour dire bonjour?

Bevor wir dahinkommen, dass wir uns neuer neuen Arbeitskultur anpassen, kann es sehr hilfreich sein, erst einmal anzuerkennen, was solch eine gro?e Ver?nderung in uns ausl?st. Jede Ver?nderung, ganz egal, ob gro? oder klein, ob erwünscht oder nicht, erfordert eine Anpassungsleistung. Diese kann Stress ausl?sen. Wir geben ein Stück weit etwas Vertrautes auf und müssen uns auf etwas Neues einlassen. Das kann unter Umst?nden be?ngstigend sein. Bevor wir also dazu übergehen, zu schauen, wie wir die Ver?nderung neu bewerten k?nnen, gilt es erst einmal diese m?glichen Reaktionen zuzulassen- um dann im n?chsten Schritt, sich dem Thema l?sungsorientierter n?hern zu k?nnen.

Neugierig zu bleiben ist wichtig, nicht nur im Berufsleben. Ohne die Lust auf Neues schleichen sich diese Routinen … das haben wir immer schon gemacht ein … nicht dass Routinen schlecht sind, sie sind ein wichtiger Bestandteil effizienter Prozesse, aber kein Innovationstreiber.

One thing that I always try to include in my work culture that help my employees adapt to the new atmosphere is trying to seek as much guidance as possible from the people who have been working in the company for long. Interaction really helps. Beyond that they can read about the company and its history and story and get to know about the company's ideologies can make a difference. I also believe, as the director of Ayurveda Yogashram, that it is also responsibility of the company to be able to provide that space for growth and multidiversity.

An example: participate in cultural or religious celebrations if invited, show respect for the different customs and attire. Show openness and adaptability by trying new foods, music, and accepting different ways of thinking. Be patient with yourself and others as you learn and adapt to new cultural norms.

H?ufig erlebe ich, dass Menschen Schwierigkeiten haben, andere um Unterstützung zu bitten. Sie haben Sorge, sie k?nnten zu viel verlangen oder aus anderen Gründen abgelehnt werden. Gleichzeitig erleben es Menschen oft sehr positiv, wenn sie selbst um Unterstützung gebeten werden. Es gef?llt uns, für andere da zu sein, da ist es nur fair, wenn wir anderen auch gelegentlich die Chance geben, für uns da zu sein.

One of the challenges of being thrust into a new environment is that we often feel like we have to have it all figured out or else people will think that we aren't good at our jobs. However, it's normal to need time to adapt and adjust to a new environment. By seeking support and using all the tools available to you, you'll actually shorten the length of time that it takes you to acclimate to the new environment.

I was recently reading about an adult new/foreign language education technique wherein the learner assumes a personality/persona entirely different than their usual one (almost opposite) - in positive ways. This made it easier to summon curiosity and enthusiasm, and subconsciously facilitated the learning process. This might be a subtle strategy we can use in new workplaces, when we naturally have the opportunity to recreate ourselves. Our new work-persona is also something we can easily and consciously step into (and out of at the end of the day, removing any remaining stress). It also makes learning new tasks and handling challenges more interesting and less threatening, doing it as someone other than we normally identify with.

Um eine gesunde Ver?nderungskultur zu leben, muss auch die Fehlerkultur passen. Wenn Fehler nicht m?glich sind, gibt es keine Lernkurven! Ohne Fehler kein Wachstum. Und Wachstum ohne Schmerzen geht auch nicht.

Unsere Ressourcen, also Dinge in unserem Leben, aus denen wir Kraft und Energie sch?pfen, machen uns resilient und gelassen im Umgang mit Stress. Das Paradoxe ist, wenn wir merken, dass unser Stresspegel steigt und wir weniger Zeit oder Kraft zur Verfügung haben, wir dazu geneigt sind, unsere Ressourcen zu vernachl?ssigen. Das Treffen mit Freunden nach Feierabend, der regelm??ige Sport, der Musikverein- gerade diese Dinge lassen wir gerne mal ausfallen, wenn es gerade eine stressige Phase gibt. Und genau das führt zu einer Abw?rtsspirale: Stress -> Wegfall von Ressourcen -> Weniger Regeneration -> mehr Stress usw. Wir k?nnen besser mit Stress umgehen, wenn wir uns Erholungspausen erm?glichen.

Set boundaries early on, so that you can avoid burnout. Make sure you understand what is actually required by the job and resist the urge to work during the times you're supposed to be off work. Consider implementing a workday shutdown routine to help you disconnect from work at the end of each day and maintain a healthy work-life balance.

In my experience, meditation is the foundation for everything in life being easier. When you start a new job, I highly recommend you start or maintain a consistent meditation practice. The practice I use is called Ascension and can be used eyes open as well to bring your attention to the present and reduce or even prevent new stress being taken on. Teamed up with the eyes closed practice to release the stored stress and cultivate a stable experience of stillness can make life much easier, calmer and more enjoyable. Whatever Meditation practice you use, keep it simple, gentle and be curious. This way you will keep an open mind and be more likely to access peace and have a higher level of clarity and confidence.

Nur wer seine Ressourcen immer wieder auffüllt, kann in stressigen Zeiten auf diese zurückgreifen. K?rper, Geist und Seele sind eine Einheit und brauchen unterschiedliche Wege zur Erholung. K?rperlich: erholsamer Schlaf, Bewegung und eine optimale N?hrstoffversorgung (h?ufig übersehen) Mental: Meditation, Visualisierungen, Traumreisen, Journaling Seele: Naturerlebnisse, kraftvolle Begegnungen überschneidungen der Bereiche: Atemtechniken,, Massagen, Waldbaden

Im Widerstand er?ffnet sich stets ein Lernfeld. Wenn man die eigenen Widerst?nde spürt, dann kann dort eine Chance liegen, muss aber nicht! Das zu unterscheiden muss man lernen.

Authentisch sein ist wichtig. Aber auch ganz offen für andere Sichtweisen zu sein ist sehr wichtig. Perspektiven au?erhalb der eigen Blase mindestens Mal verstehen wollen.

Adaptarse a una nueva cultura organizacional llevará en promedio 3 meses. Eso se debe a que se necesita tiempo para la adaptación emocional y la decodificación sostenida y verificada de lo "No dicho". Será importante indagar en la cultura ANTES de la incorporación efectiva, a través de la observación en las entrevistas, la observación del comportamiento de las personas en los pasillos, sus gestos, lenguaje no verbal y la abierta indagación sobre valores y hábitos de comportamiento mientras se está en proceso de selección. Recordemos: ambas partes eligen vincularse, ya no es potestad de la Organización determinar si suma a un nuevo miembro o no.

The best way to adapt to a new work culture is to begin with observation. What is seen in terms of artifacts. How do people dress, interact; what is the tech like, what decor is allowed. Then to continue to observe what the boundaries are of freely expressing our thoughts and emotions. What are the preferred methods of communication? All related to what people say and read between the lines of what people don’t say.