How can you minimize the risk of injury when lifting heavy objects?

To insure you minimize risk when lifting follow a set of general rules. - You should put lifting Plan even for small things - selecting the appropriate equipment. - conducting visual inspections prior to use the lifting device and the object you want to lift should be inspected also. - ensure proper communication among team members. Additionally, everyone must be in their correct position throughout the operation. - And there should be one leader for the lifting process. - Wear Personal protective equipment such as helmets, boots, gloves, and goggles should be chosen based on the specific needs of your staff and compliance with regulations. Lastly, never stand under the load to avoid accidents.

Es importante que la empresa cuente además con mecanismos para alivianar la carga, como plumas, cintas transportadoras, puentes grúa, carros y demás. Es importante considerar el peso, pero también la forma y tama?o. Muchas veces el peso no es el problema, sino cómo está distribuido, ello nos lleva a cambiar el centro de gravedad y allí es dónde se producen las lesiones. Evalúe además si compa?eros deben ayudarlo a levantar el objeto. El trabajo en equipo es muy importante. Verifique que el trayecto esté libre de elementos que pudiera causar resbalamiento (como aceites). Utilice siempre las sendas de tránsito demarcadas.

Es importante previamente, el trabajar sobre un correcto layout de planta, de modo tal de minimizar los recorridos. Las sendas de tránsito deben estar demarcadas. En el caso de utilizar puentes-grúas, es importante además el uso de sirenas y alarmas visuales. Suele además utilizarse herramientas como 5S, campa?as de orden y limpieza en sectores productivos. Del lado de la gestión de la seguridad y salud ocupacional, indicadores de incidentes y accidentes suelen ser muy buen aporte.

La postura correcta es clave para mantener la salud física. Hay 3 instancias: recogida del objeto, transporte y depósito. Es muy recomendable tratar de no agacharse para la recogerlo ni depositarlo en destino. Para ello es útil que en la empresa se ideen accesorios al respecto, como mesas móviles, pallets, bancos, etc. Lesiones como hernias de disco son habituales como resultado de una mala praxis al momento de tratar con carga (no es necesario que la misma tenga un peso excesivo, muchas veces una "mala fuerza" alcanza para generar una hernia). Otro aspecto importante del entorno es la iluminación: mantener el camino despejado y bien iluminado disminuye la posibilidad de accidentes.

Hay un concepto vital en seguridad e higiene que es el centro de gravedad del cuerpo humano. Hay que tratar de que el objeto que se transporte quede lo más cerca posible del centro de gravedad del cuerpo. Cuanto más se aleje, más posibilidad de da?os y más sufre generalmente la columna. He tenido la posibilidad de observar arneses creados para colocar carga en la espalda y en el torso. Con lo cual aplicaría este concepto y disminuye las lesiones. No obstante, hoy estamos hablando de Industria 4.0 razón por lo cual es importante que lo que sea transporte de carga se automatice, por ejemplo mediante cintas transportadoras o robots. En un orden menor, utilizar zorras de carga y otros elementos debiera ser siempre prioridad.

La técnica para descargar un objeto es similar a la de levantar. Tratemos además de crear los recorridos más cortos posibles. Las cargas que se lleven de un lado a otro de la fábrica, deben ser casos excepcionales y no rutinarios. Para situaciones repetitivas es necesario trabajar en acciones tendientes a evitar el esfuerzo físico. "El cuerpo físico es lo que tenemos para transitar en este mundo". Cuidarlo debe ser una prioridad de todos.

Si la tarea rutinaria involucra desgaste físico, es recomendable para la salud una rutina periódica con fisioterapeutas y gimnasio, para prevenir potenciales lesiones por esfuerzos repetitivos y trabajar los músculos adyacentes. En caso de utilizar fajas al momento de levantar la carga, recordar que la misma es de uso TEMPORAL, debe desabrocharse luego del esfuerzo, para no atrofiar los músculos relacionados.

Ich würde empfehlen, bei Bedarf Schutzausrüstung zu nutzen, z.B. Handschuhe. Diese verhindern, dass die Last verrutscht oder dass man sich die Finder/H?nde verletzt

Quiero contarles una historia: en una ocasión me tocó visitar la planta de un cliente, y el due?o decía con mucho orgullo que todos los empleados del sector productivo eran mujeres. Ahora bien, al momento de ir a ver la producción, me encontré con que tenían que sacar y colocar matrices para las máquinas inyectoras de plástico y las mismas pesaban alrededor de 20 a 30 kg. Dije: - hmmmm.... - e inmediatamente comencé a indagar sobre las licencias médicas. Efectivamente, una altísima tasa de ellas estaba (o tuvo) problemas de espalda, lumbalgias, hernias y musculares. Las conclusiones pueden ser variadas: biológicamente no es lo mismo el cuerpo de un hombre a una mujer; pero además la empresa podría hacer las cosas de manera diferente.