Here's how you can cultivate resilience in the face of workplace adversity.

As a leader, it’s important to demonstrate this flexibility and resilience. Communicate with your employees the reason(s) for change and how it supports the overall mission of the organization, ensuring that the proper tools and resources necessary to implement the change are made available. Lastly (within reason), give your employees grace in accepting the change.

Résister est inutile et épuisant. il vaut mieux ressembler au roseau qui est flexible, souple..... La nouveauté (et donc le changement) est pour beaucoup une source d'inquiétude mais ne peut on pas la voir plut?t comme une opportunité de s'ouvrir à autre chose, à continuer d'apprendre, à évoluer vers le chemin de vie qui est le notre (même si on ne le sait pas toujours). Lorsque le changement est bien amené, bien expliqué, bien communiqué, cela rassure et permet une meilleure adhésion.

La réalité est que la vie est, par définition, que changement perpétuelle. Se braquer contre le changement ne sert, au final, à pas grand chose. Cela vous fait perdre une énergie qui vous est précieuse, et vous vous faites du mal, à votre corps et votre mental. Il est plus judicieux de mettre son énergie pour voir comment surfer sur les vagues du changements, que de se taper la tête contre un mur. Voici une image : imaginez que vous êtes l'eau d'un ruisseau. Vous rencontrerez des pierres tout au long de ce ruisseau. Et comme l'eau, vous les contournerez d'une manière ou d'une autre !!!

Cultivar resiliência no trabalho envolve desenvolver habilidades para enfrentar desafios com determina??o e flexibilidade. Isso inclui manter uma mentalidade positiva, aprender com os fracassos e buscar solu??es criativas para os problemas. A resiliência também implica em manter o foco nas metas, mesmo diante de obstáculos, e em buscar apoio quando necessário. Ao cultivar essa habilidade, os profissionais podem se adaptar melhor às mudan?as e enfrentar os desafios do ambiente de trabalho com mais confian?a e eficácia.

Realizar el diagnostico inicial, esto ayuda a tener una mirada holística del la organización y a que retos te vas a enfrentar

Prendre soin de soi est fondamental. Cependant, il ne faut pas réduire la souffrance au travail uniquement à des facteurs humains. L’organisation du travail peut elle-même créer des conditions de souffrance. Il est donc essentiel de soutenir les évolutions positives au sein des organisations pour améliorer les conditions de travail.

Los cambios que ocurrieron en la empresa si tuvieron repercusión en mí, mis defensas bajaron y terminé muy resfriada, y por supuesto el tema mental también lo sufrí, al no tener un líder de equipo todo se sintió como si estuviéramos solos enfrentando todo eso, es importante que los cambios estén acompa?ados de un equipo de apoyo que respalde esos cambios y un líder que contenga al equipo, las empresas deben tener en cuenta los efectos en sus equipos de trabajo.

Self-care is essential for professional resilience. Without it, we risk burnout or becoming less successful in dealing with obstacles. Prioritizing self-care means investing in your own well-being, ensuring you have the strength and clarity to face challenges. Make sure your daily schedule includes enough sleep, decent meals, exercise, and times of rest. This regimen promotes not only physical health but also mental resilience. Remember that self-care is not selfish; it is a necessary component of maintaining peak performance.

Este punto, lo resumo de la siguiente manera; el cuidado debería ser de adentro hacia fuera , con la finalidad de dar óptimos resultados a las tareas a bien realizar. Esto implica dedicar tiempo y atención a las necesidades físicas, emocionales y mentales de uno mismo, por lo que, es necesario poner en práctica una rutina de sue?o adecuada, hacer ejercicio regularmente, practicar técnicas de relajación, establecer límites saludables en el trabajo y buscar apoyo emocional cuando sea necesario. Al cuidar de nosotros mismos, cada persona pueden recargar sus energías, mantenerse centrados y mantener una actitud resiliente frente a los desafíos laborales.

Es lo que comente en el punto 2, los apoyos de los gestores, la empresa en sí, y un líder acorde para apoyar cada cambio, más los propios compa?eros de trabajo son una red importante.

A interface a ser construída na organiza??o, diante do ambiente de mudan?as, requer negocia??es, alian?as e parcerias. Assim a organiza??o sai fortalecida em seus ideais de mudan?a e transi??o. Todos “falando a mesma língua e chutando a bola para o mesmo lado”, tanto internamente a equipes quanto nas interfaces de áreas e setores, tratado e aceito de forma harmonizada, faz todos saírem ganhando.

L'apprentissage continu est une évidence, c'est tout simplement la vie. Etre curieux, s'ouvrir aux opportunités, aux autres, à la lecture, à la nature, aux nouvelles technologies est essentiel pour garder de la saveur, du gout au quotidien A chacun de voir ce qu'il voit du tas de pierre qui bloque son chemin ; un mur infranchissable ou un possible pont pour continuer sa route. C'est cela l'apprentissage, c'est une faculté à réfléchir, à appréhender les choses, à se développer....

"Des relations d’équipe saines et une organisation qui encourage le soutien mutuel sont essentielles pour favoriser la résilience face à l’adversité au travail. Ces éléments contribuent à créer un environnement de travail où chaque individu se sent valorisé et soutenu, ce qui peut grandement aider à surmonter les défis et les difficultés rencontrés sur le lieu de travail.”

como dicen: después de la tormenta asoma la calma, si pasó, a pesar de que seguían algunos traspiés después del cambio en el ERP de la empresa y personas nuevas que entraron, la nueva metodología de trabajo era más simple y abarcaba herramientas muy buenas para todos los equipos.

Aprendizagem contínua é fundamental para o sucesso profissional e na vida. Essa disposi??o é o que mantém o profissional sempre atualizado com as novidades do mercado e aperfei?oando ainda mais as sua habilidades.

Cultivating resilience in the face of workplace adversity begins with adopting an attitude of constant learning. Every obstacle contains a lesson, an opportunity to improve your talents and broaden your knowledge. Seek comments, consider your experiences, and modify. This proactive approach turns difficulties into opportunities for advancement. Stay ahead of the competition by always changing.

Une chose qui m'est utile est de ne pas m'attarder sur ce que je ne peux pas contr?ler : ce qui disent ou font les autres, les aléas de la vie, les personnes toxiques, les on-dits, etc. En un mot : si j'ai peu de contr?le sur le fait d'être impactée par l'extérieur (je suis humaine après tout !), j'ai le contr?le sur jusqu'où je me laisse impacter. Là, c'est moi la patronne !!!

"Je suis fermement convaincu que le réalisme et la communication sont des facteurs clés pour surmonter les moments difficiles au travail. Face à l'adversité, il est essentiel de rester ancré dans la réalité et de maintenir des canaux de communication ouverts. L'optimisme, quant à lui, ne doit pas être basé sur de vagues espoirs, mais doit s'appuyer sur des faits concrets. Malgré les défis, il est important de rester volontaire et déterminé. En fin de compte, c'est cette combinaison de réalisme, de communication, d'optimisme basé sur des faits et de volonté qui nous permet de naviguer efficacement à travers les eaux parfois tumultueuses du monde du travail."

Siempre pensando en positivo y aportando a la mejora continua, apoyando a otros compa?eros para entender el nuevo proceso, ya que cuando hay cambios, las distintas generaciones dentro de una organización también necesitan entender, no todos tenemos la misma edad ni la misma forma de entender.

A vis?o otimista e construtiva traz um ambiente harmonioso e bom dentre os colaboradores. Seja um colaborador que enxerga as coisas sob um prisma de crescimento, de melhoria. Seja contributivo para que haja um bom ambiente. Estimule aos menos animados e ensine-os que n?o é só sobre ver a metade cheia ou a metade do copo vazia, mas de ter talento, capacidade, comprometimento e positividade de encher a outra metade, estimulando outros a isso.

Se fixer des objectifs, des buts est essentiels pour continuer à avancer.... Des grands, des petits, des à court terme, des à long terme, tout cela à la fois. C'est le fait de continuer à se projeter vers quelque chose de réalisable et d'atteignable qui fait que l'on continue son chemin.

Avoir des buts dans la vie, des objectifs, c'est ce qui fait avancer ! Cela vous challenge, vous nourrit, vous permet de vous tromper, d'apprendre, de vous améliorer....bref....il n'y a que des bénéfices à avoir des objectifs. Il est toutefois recommandé d'en avoir qui soient réalisables au risque de perdre sa motivation !

"Selon moi, la planification n'est pas l'alpha et l'oméga de l'organisation du travail. En fonction du secteur, il n'est pas toujours évident de tout planifier à l'avance. Je crois fermement qu'il est nécessaire d'adapter l'activité professionnelle à la réalité de l'activité. Cela signifie être flexible et capable de réagir aux changements et aux imprévus. L'organisation du travail doit être un processus dynamique et adaptable, plut?t qu'un ensemble rigide et immuable de plans et de procédures."

When faced with workplace difficulty, effective goal setting becomes your guiding light. Setting realistic, attainable goals that are consistent with your beliefs and career aspirations enables you to face problems with purpose and commitment. Break down your ambitions into achievable chores, and celebrate each milestone you reach. This systematic technique not only keeps you focused but also gives you a sense of accomplishment, even in the most difficult circumstances.

As adversidades s?o comuns tanto em rela??o ao trabalho quanto na parte pessoal. Durante a minha trajetória, percebi o quanto é importante analisar as situa??es de formas diversas. Isso me trouxe mais tranquilidade nas avalia??es e tomadas de a??es. A impulsividade traz atritos e afasta as pessoas. A busca é pela melhor solu??o e n?o para decidir quem tem raz?o. As situa??es mudam e as decis?es devem ser tomadas com base nas premissas possíveis e que est?o disponíveis no momento.

Cultivar a resiliência é essencial para prosperar em qualquer ambiente profissional. Ao enfrentar adversidades, é fundamental manter a mente aberta, buscar solu??es criativas e aprender com cada desafio. A resiliência n?o apenas fortalece nossa capacidade de superar obstáculos, mas também nos prepara para crescer e evoluir em nossa carreira. Invista em seu desenvolvimento pessoal e profissional, e veja como sua resiliência pode se tornar sua maior aliada no mundo corporativo.