What do you do if your personal and professional goals clash in a personal coaching career?

I think it’s important to also acknowledge that every human has some basic needs. The need for safety, community, connection, achievement and so on. These are needs that we have at all times, and which we feel drawn to fulfill. What I’ve seen is that some people tend to get their “achievement” needs met only in a professional environment. Once people become aware of all of their needs, they can start to think how they can fulfill them in a more balanced way. For example: how to get connection at work (not only after hours), and how to feel a sense of achievement at home (not only at work).

O primeiro passo é analisar o conflito em si. Como eles est?o em conflito? Qual é a gravidade do conflito? Existem fatores externos que contribuem para o conflito? Defina qual objetivo é mais importante para você no momento. Considere o impacto de cada objetivo em sua vida a longo prazo. é possível conciliar os dois objetivos de alguma forma? Encontrar um equilíbrio entre seus objetivos pessoais e profissionais é essencial para sua felicidade e bem-estar. N?o existe uma solu??o única para todos, ent?o explore as op??es com aten??o e escolha o caminho que melhor se adapta à sua situa??o.

Yes to boundaries! Across both personal and professional aspirations, let’s say for the year ahead, identify the fixed elements that are not flexible. For example, you have to earn money, or see your children at specified times, or live in one location. Maslow’s hierarchy of needs may be old but still resonate. Basic needs need to be met first so identify what they are. Now within these parameters, what else can you add in to your life that supports your goals across the full range of areas? It can be helpful to look ahead 3 months at a time in detail, as circumstances change. What you thought was fixed may in fact have an element of flex. What you wanted in January you might not want in June. Make a plan but don’t be a hostage to it.

This is exactly what I aim to support others with in my coaching practice. Scheduling is definitely part - how do you manage your time and more importantly your energy? I split the day into 4 - early morning, late morning, afternoon, evening. The day goes from 8am - 8pm because no significant activity is happening outside those times! That’s because I know my personal rhythm. Too early I’m not awake yet, after 8pm the brain tank is empty. Usually anyway! Then I will plan one big thing in any of those blocks. I won’t plan more than one long call, big brain task, or physical activity. You can fit smaller tasks around this. And don’t forget rest! Sometimes I’ll have energy to do one big thing a day. See how you feel when you wake up ??

No meu ponto de vista, o primeiro passo é estabelecer uma comunica??o clara e honesta com seus clientes e colegas de trabalho. Seja transparente sobre suas necessidades e limita??es pessoais, e esteja aberto a ouvir as perspectivas dos outros. Dessa forma, você poderá encontrar solu??es que atendam a todos os envolvidos.

Também é importante lembrar que n?o podemos fazer tudo sozinhos. Como coach, muitas vezes nos colocamos sob press?o para sermos perfeitos e atendermos a todas as demandas de nossos clientes. No entanto, é fundamental ajustar as expectativas e estabelecer limites saudáveis. Devemos ser realistas sobre o que podemos oferecer e n?o ter medo de dizer "n?o" quando necessário.

Encontrar um equilíbrio entre nossa vida pessoal e profissional é essencial. Devemos reservar um tempo para cuidar de nós mesmo, cultivar relacionamentos significativos e perseguir nossos próprios objetivos. Lembrando sempre que n?o podemos dar o nosso melhor aos outros se n?o estiver cuidando bem de nós mesmos.

é inteligente também construir uma rede de apoio com outros coaches e profissionais da área. Compartilhar nossas experiências, desafios e aprendizados com os colegas e buscar orienta??o quando necessário. Ter uma comunidade de suporte para n?o nos sentirmos sozinho durante nossa jornada nos momentos mais difíceis e ainda obter insights valiosos para lidar com os desafios que surgem ao longo do caminho.