What do you do if your career goals require a boost of creativity?

Tomate unos minutos y piensa como ni?@* que sea ese rato donde empieces a ver todo desde otro modo, con preguntas sobre los por qué y el origen de todo. Me gusta jugar a ser ni?a y abrazar la curiosidad.

La creatividad creo que tiene mucho de actitud innata. Si la genética no hizo su trabajo, intenta preguntarte cosas respecto a tus hábitos, lo que haces, cómo trabajas, qué hacen los demás. Pero no solo eso, implementa peque?os cambios y observa qué pasa. Como un científico.

Enlista todo lo que te gusta, desde olores, colores, tooodoo.. Por ejemplo a mi me gusta ver personas cocinando para ver como fluye la creatividad desde diferentes perspectivas. Realmente ver esos programas de cocina me ayudan muchisimo. ENcuentra lo que te guste y busca inspiracion.

Habla menos y escucha más. Sobre todo escucha a los que admiras o que llegaron a donde tu quisieras llegar algún día. Déjate de juzgar a todo el mundo y aprende de los que lo consiguieron. Calla y aprende.

We all possess creativity in unique forms, and often, releasing the pressure to "be creative" can spark inspiration more effectively than structured practice. For instance, integrating movement into your routine, like going for a walk, can significantly enhance creative thinking. This is backed by studies suggesting that physical activity boosts brain function and fosters a state of mind conducive to generating new ideas. An example of this in action could be taking a problem or project idea on your walk and allowing the relaxed state of mind and physical engagement to naturally lead to innovative solutions and ideas.

Nuestro cerebro es creativo pero tendemos a complicarle el trabajo sobre peensando o estimulando. Hay estudios que dicen que descansar te hace bien para la salud pero mucho mas para la creatividad. Asi que DES CAN SA. POnle el camino facil a tu musa. Para activar mi creatividad utilizo colores, deje atras esos lapices negros o azules para escribir, Al contrario hoy me gusta ver colores y dibujos para siempre activar la creatividad den mis apuntes.

Sabes eso de que cada cabeza es un mundo, pues definitivamente lo es. Aunq la lluvia de ideas puede ser medio caotica, si eres como yo que te gusta aterrizar las cosas, pero realmente es necesaria. Asi que reunirte y escuchar opiniones de diferentes personas es muy enriquecedor.

De mis ejercicios favortitos es escribir, es que me ayuda mucho a sacar de manera saludable todo lo que cargo en mi mente. Tambien me gusta poner musica tipo frecuencias de creatividad para mi cerebro, de verdad me gusta ayudarle a impulsar la creatividad.

Medita, usa el mindfulness para hacer un paréntesis en la espiral de estrés en la que vives. Eso te ayudará a ver las cosas de otra manera. Ten a mano siempre un libro de notas y escribe tus ideas, sentimientos, aventuras... La escritura fuerza a tu cerebro a reflexionar de forma diferente a como lo hace en una situación normal.

If you feel like you were once more creative, definitely spend time reflecting as suggested. Try to identify what has changed. There are times however when you have simply reached a place where your interests and desires for a career have changed. It is also possible to outgrow a job that doesn't allow for change and reinvention. Don't let yourself get stagnant. Establish goals for yourself and hold yourself to meeting them