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What are the best practices for making sports more inclusive for people with disabilities?

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Sports can be a powerful tool for social inclusion, empowerment, and health for people with disabilities. However, many barriers and challenges still exist that prevent them from accessing and enjoying sports opportunities. In this article, you will learn about some of the best practices for making sports more inclusive for people with disabilities, based on the principles of universal design, adaptive sports, and inclusive coaching.

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Jackie Soto

Soy coach de idiomas. Me especializo en desarrollar tus habilidades conversacionales en Espa?ol, Inglés, Francés y…
Vijay Krishnamurthy

Author of "Get Kids To Play" | Sports Researcher (Ph.D.) | Executive Coach (PCC)
Drishti Bagla

Building Strong Personal Brands for Professionals on LinkedIn | Sports Content Creator | Deloitte India | All views are…

1 Universal design

Universal design is an approach that strives to make products, environments, and services usable and accessible for all people, regardless of their abilities, preferences, or needs. In sports, this means creating facilities, equipment, rules, and programs that cater to a variety of participants, including those with disabilities. For example, ramps, elevators, and accessible doors can be used to make sports venues easier to enter and navigate. Additionally, accessible restrooms, changing rooms, and showers with grab bars, benches, and adjustable fixtures should be provided. Different options for communication must also be offered such as sign language interpreters, braille materials, and audio guides. To make signs and instructions visible and understandable for all participants, colors should contrast well with each other as well as include large fonts and clear symbols. Adjustable, adaptable, and assistive equipment should also be available such as wheelchairs, prosthetics, and balls with bells or lights. Lastly, rules and scoring systems should be modified to suit different levels of ability and experience.

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Jackie Soto

Soy coach de idiomas. Me especializo en desarrollar tus habilidades conversacionales en Espa?ol, Inglés, Francés y árabe.
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Las políticas y programas deportivos deben estar dise?ados para incluir a las personas con discapacidad. Esto significa que deben tener en cuenta las necesidades y preferencias de estas personas, y deben proporcionarles las oportunidades y el apoyo que necesitan para participar. Las políticas y programas deportivos deben estar dise?ados para incluir a las personas con discapacidad. Deben tener en cuenta las necesidades y preferencias de estas personas, y deben proporcionarles las oportunidades y el apoyo que necesitan para participar. Las políticas deportivas pueden incluir disposiciones para la accesibilidad de las instalaciones deportivas, la adaptación de los equipos deportivos y la formación de entrenadores en materia de inclusión.

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2 Adaptive sports

Adaptive sports are designed to meet the needs and abilities of people with disabilities, and can be recreational or competitive. Examples include wheelchair basketball, which follows the same rules as regular basketball but requires players to dribble or pass the ball every two pushes; goalball, a team sport for visually impaired players who use a ball with bells inside and wear blindfolds; sitting volleyball, which is similar to regular volleyball but has a lower net and requires players to keep contact with the floor at all times; boccia, a precision sport for people with severe physical impairments who use a ramp or pointer to throw or roll balls towards a target ball; and para-cycling, which is cycling for people with various disabilities using different types of bikes.

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Vijay Krishnamurthy

Author of "Get Kids To Play" | Sports Researcher (Ph.D.) | Executive Coach (PCC)
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Firstly, how can we create awareness about adaptive sports? In my view, this is the first critical step in developing countries such as India. For example, I witnessed a "wheelchair tennis" event in a local stadium with few spectators. Similar to grand slam events, can such matches be tagged with able-bodied event on centre court for a broader audience to understand the challenges of para-athletes?

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Jackie Soto

Soy coach de idiomas. Me especializo en desarrollar tus habilidades conversacionales en Espa?ol, Inglés, Francés y árabe.
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En algunos casos, es necesario adaptar las actividades deportivas para que puedan ser practicadas por personas con discapacidad. Esto puede incluir modificaciones en las reglas, los equipos o los entornos deportivos. Por ejemplo, las reglas de un deporte pueden adaptarse para que las personas con discapacidad visual puedan participar. Los equipos deportivos pueden adaptarse para que las personas con discapacidad física puedan utilizarlos. Y los entornos deportivos pueden adaptarse para que sean accesibles para personas con movilidad reducida.

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3 Inclusive coaching

Inclusive coaching is a style of coaching that respects and values the diversity of all participants, adapting to their individual needs, goals, and preferences. To create an environment that is positive and supportive, where everyone feels welcome, respected, and safe, effective communication is key. This includes actively listening and using different methods and languages. Additionally, it is important to plan and deliver sessions that are flexible, fun, and challenging while providing feedback and encouragement that are specific, constructive, and motivational. Finally, evaluating and reflecting on the outcomes and impacts of the sessions while seeking feedback from participants and stakeholders can help make sports more inclusive for people with disabilities. Not only is this a matter of fairness and human rights, but it also enhances the quality and enjoyment of sports for everyone.

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Jackie Soto

Soy coach de idiomas. Me especializo en desarrollar tus habilidades conversacionales en Espa?ol, Inglés, Francés y árabe.
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Los entrenadores y el personal deportivo deben estar capacitados en materia de inclusión. Esto les ayudará a comprender las necesidades de las personas con discapacidad y a adaptar sus métodos de trabajo para que estas personas puedan participar en actividades deportivas. La formación en materia de inclusión puede incluir información sobre las diferentes discapacidades, las adaptaciones necesarias para las actividades deportivas y las estrategias de coaching inclusivas. Implementando estas mejores prácticas, podemos hacer que el deporte sea un espacio más inclusivo para las personas con discapacidad.

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4 Here’s what else to consider

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Drishti Bagla

Building Strong Personal Brands for Professionals on LinkedIn | Sports Content Creator | Deloitte India | All views are personal |
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In striving for inclusivity in sports, the Australian Paralympic Athlete has been a standout example, emphasizing equal opportunities for athletes with disabilities: Dylan Alcott, a prominent wheelchair tennis and basketball player. Alcott’s success in winning multiple Paralympic gold medals is matched by his advocacy for inclusivity. He established the Dylan Alcott Foundation, promoting sports access for disabled youth. Through media and social platforms, Alcott actively challenges societal perceptions of disability in sports, amplifying the call for greater accessibility and support. His efforts extend beyond personal achievements, aiming to reshape the landscape of inclusive sports in Australia & worldwide.

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Jackie Soto

Soy coach de idiomas. Me especializo en desarrollar tus habilidades conversacionales en Espa?ol, Inglés, Francés y árabe.
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Wilma Rudolph nació en Tennessee en 1940. A los cuatro a?os, contrajo poliomielitis, una enfermedad que le paralizó la pierna izquierda. Los médicos le dijeron que nunca podría caminar. Pero Wilma no se rindió. Con la ayuda de su madre, Blanche Rudolph, comenzó a caminar de nuevo. A los 10 a?os, comenzó a competir en atletismo. Era rápida, fuerte y tenía una gran determinación. En 1956, a los 16 a?os, fue seleccionada para representar a los Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de Melbourne. Wilma ganó tres medallas de oro en Melbourne: en los 100 metros, los 200 metros y el relevo 4x100 metros. Fue la primera mujer estadounidense en ganar tres medallas de oro en una sola Olimpiada. Cuando se retiró se convirtió en embajadora de la OMS.

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1 Universal design

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