What are the best practices for developing a positive mindset to overcome challenges?

Developing a positive mindset to overcome challenges as an HR manager involves identifying negative thoughts. In fact, working on our self-awareness is crucial when these thoughts arise. They can be reframed in a more positive perspective if we focus on potential solutions rather than dwelling on problems. Personally, I practice gratitude every single day. Seeking support from peers, mentors, or professional networks at times can also provide encouragement. Embracing a growth mindset and viewing challenges as opportunities for learning and growth, fosters resilience. If we consistently apply these practices, we can gradually build a positive mindset that navigates through challenges effectively and inspires our teams to do the same!

Am Ende sind negative Gedanken ja nur eine Art von Blickwinkel auf die Situation. Dazu gibt es noch viele andere Sichtweisen, Ansichten, Blickwinkel und Bewertungen der Situation. Fünf Schritte helfen da in der Praxis: 1. Achtsamkeit entwickeln: Werde dir bewusst über deine Gedanken, vor allem wann sie auftauchen und was sie ausl?st. 2. Fragen stellen: Stelle die negativen Gedanken infrage. Sind sie rational und realistisch? 3. Suche Beweise: Finde objektive Beweise für oder gegen deine Gedanken. 4. Perspektivenwechsel: Betrachte die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln - am besten schriftlich. 5. Positive Gegenargumente: Entwickle positive Argumente und stütze dich auf frühere Erfolge und Ressourcen.

I learned a great question from Robin Sharma that has helped me challenge negative thoughts and move forward quickly. It is 'What's the opportunity here?' It helps open up your mind to new possibilities and counteracts negative thoughts.

Certainly! Here's a simplified version, STOP, DROP and ROLL: 1. STOP - Slow Down and Notice Your Thoughts - What to do: Pay attention to what you're thinking and feeling without judgment. Imagine you're just observing your thoughts like clouds passing in the sky. 2. DROP - Ask WHY to drop down into your feelings. - What to do: Take a moment to ask yourself why you feel this way. Is there another way to look at it? When you step back, you take things less personally. 3. ROLL - Choose how you are going to ROLL with it. - What to do: Decide how you want to respond to your thoughts. Instead of automatically reacting, choose a more positive or helpful response. Think of it as choosing the best path forward after considering your options.

Muchas veces los pensamientos negativos llegan porque estamos buscando inconsciente o conscientemente apartarnos de ese desafío o tarea, que sentimos que tiene mucho riesgo o que no nos sentimos capaces de hacerlo. Un ejemplo: Conversando con un ejecutivo me decía que no quería ascender, porque los gerentes ya no tienen vida, son unos esclavos, trabajan 24x7, etc. pero en el fondo estaba triste porque si quería crecer, pero tenía miedo de perder el tiempo que tenía con su familia y que tanto le importa. La clave está en encontrar la verdadera razón por la cual estoy generando estos pensamientos negativos, en este caso aprender a priorizarme y poner límites, y una vez que los desarrollas los pensamientos negativos desaparecen.

Building a positive mindset to overcome challenges in my managerial role involves adopting best practices that prioritize focusing on solutions rather than problems. When confronted with obstacles, it's significant to approach them with a solution-oriented mindset. Instead of dwelling on the challenges themselves, redirecting energy towards brainstorming and implementing solutions can lead to more impactful problem-solving. I argue that this approach encourages proactive thinking, resilience, and innovation within a team.

Dies ist eine Grundannahme in der Denkweise bzw. Grundüberzeugung als Glaubenssatz und kann durch Wiederholung und Beweise konditioniert werden. Sehe die Herausforderungen als Chancen für Wachstum. Frag dich: "Was kann ich lernen?" oder "Wie kann ich davon profitieren?" Kontrolliere deine Gedanken und ersetze Negatives durch Konstruktives. Sag dir im Selbstgespr?ch: "Ich kann das schaffen" oder "Aus jeder Situation kann ich Positives ziehen". Visualisierung von Erfolg: wie erreiche ich meine Ziele und überwinde Hindernisse. Das Ergebnis fühlen! Gespr?che und Unterstützung helfen. Neue Perspektiven und L?sungen k?nnen ver?ndern die Bewertung. Akzeptiere Rückschl?ge als Lernm?glichkeit. Analysiere konstant, was gut und schlecht lief.

Wer dankbar ist, der denkt nicht in Mangel! Ein wichtiger Grundsatz, denn unser Gehirn kann nur eine Sache gleichzeitig machen. Der Mensch darf nur verstehen, dass er die Wahl hat. Plane dir jeden Tag Zeit, um bewusst über die Dinge nachzudenken, für die du dankbar bist. Notiere jeden Abend drei bis fünf Dinge, für die du dankbar warst. Trainiere dich, auch in herausfordernden Situationen dankbar zu sein. Die Disziplin der Chancen oder kleinen Freuden, die selbst in schwierigen Momenten vorhanden sind. Zeige anderen deine Wertsch?tzung, indem du direkt Anerkennung zum Ausdruck bringst. Nimm den Moment bewusst wahr, ohne Ablenkung und achte bewusst auf die kleinen Freuden des Lebens.

Agradecer por lo que está sucediendo en tu vida, te guste o no, te pone en un estado de plenitud, el cual necesitas para poder ver y construir nuevas soluciones, en especial si no te está yendo como quieres.

Some quick tips for starting a gratitude journal; 1) Shift your mindset. Look at it as something you want to do, not have to do. 2) Attach it to an existing habit. For example, having breakfast or reading in bed. 3) Keep it simple - don’t write a novel. Short and sweet works. 4) Commit to doing it for at least 3 weeks - the effects of practicing gratitude become stronger over time

Gerade, wenn sich das Leben schwierig und harzig anfühlt, kann es schwer fallen, Dankbarkeit zu empfinden. Wenn wir es dann schaffen, für ganz kleine Dinge dankbar zu sein, ?ndert sich der Fokus. Sich dann bewusst für diesen neuen Fokus zu entscheiden und ihm Raum zu geben, ver?ndert das ganze Leben.

Surrounding myself with positive people has been a key best practice for developing a similar mindset. By cultivating a supportive network of colleagues, mentors, and peers who value optimism and resilience, I can draw upon their positivity during challenging times. In general, I suggest that engaging with individuals who possess a can-do attitude can help shift our perspective towards solutions rather than problems.

Du bist der Durchschnitt, der Menschen, mit denen du dich umgibst. Ich glaube, wir Menschen brauchen keinen Grund, um uns von Menschen zu trennen. Es reicht, wenn wir keinen haben, um zu bleiben. Es gibt viele Verbindungen zu Freunden und Familie. Doch das Umfeld basiert nicht darauf, ob man eine gemeinsame Vergangenheit hat. Es sollte immer darauf aufbauen, ob es gleiche Werte, Denkweisen und Ziele gibt. Sonst endet es immer im Werte und Interessenskonflikt. Dafür ben?tigst du selber Klarheit darüber, wie deine Zukunft aussehen soll. Wenn du an deiner Klarheit arbeitest, dann wirst du dich alleine durch deine Entwicklung und Interessen langsam von unpassenden Menschen verabschieden. Ein auslaufender Prozess.

For the longest time, I thought comparing myself to others was not a good thing to do. Only recently did I realise that I need to seek people who are successful in the area that I desire to be in. This will help me understand the path they took. By studying them, I can find some patterns which I can apply in my own life. I could emulate them. If it is possible for them, it is also possible for me. Instead of looking at them and feeling bad about my current state, the other perspective I can draw is from my current state to my desired state, what are the inspirations I can draw from these people?

In my role as a manager, I learned to embrace the belief that abilities and intelligence can be developed through dedication and effort, rather than being fixed traits. Furthermore, I discovered that by viewing challenges as opportunities for growth, HR managers can deal with obstacles with a sense of optimism and determination. It is worth mentioning that this mindset encourages experimentation, innovation, and continuous improvement, which enables me to indulge in life-long learning and stay motivated.

Wachstum ben?tigt verschiedene Zutaten, die sich gegenseitig unterstützen. Auf der einen Seite ist die Denkweise. Dazu geh?ren klare Zielsetzungen mit der Smart-Methode für die Woche, den Monat, das Jahr und vielleicht auch ein paar Jahre darüber hinaus. Das gibt uns rational Orientierung. Dazu kommen noch die eigenen Entwicklungsziele, die uns emotional erreichen. Welche St?rken weiter ausbauen? Wie sieht mein Higherself aus? Was erfüllt mich und macht mir Spa?? St?rken und Schw?chen? Auf der anderen Seite brauchen wir auch Aktion. Konstantes Lernen und Wachsen bezieht sich auf verschiedene Formen der Weiterbildung. Reflexion - Lernen - Tun und dann wieder von vorne. Kontinuierlich. Und au?erhalb der Komfortzone.

The term growth mindset has at times become cliche with leaders using it although not having the substance behind their words. In my experience it is essential to adapt a mindset where you get curious about failures and welcome the opportunity for growth instead of allowing the negative feelings to take control shifting you into old habits. Spend time acknowledging your relationship with failure and how you can view it differently so that you can create a roadmap of success built off of your opportunities for development.

I also focus on the fact that this is happening for me, not to me, as this helps me know that there is always growth opportunities in what is going on. My role is to look and learn from them.

Suelta las expectativas cada vez que defines algo “como debe ser” estás definiendo con tu bola mágica 1 opción de miles y cuando no sucede como esperas, vas a empezar a renegar, a lamentarte, a quejarte y llenarte de pensamiento negativo porque no salió como esperabas, aunque sea la primera vez que lo estás haciendo. Por el contrario, si sueltas las expectativas, aceptarás el resultado, aprenderás la lección que corresponda y seguirás de forma positiva, buscando tu objetivo desde un mejor lugar #modoaprendiz

It has been conditioned into us that This is Difficult or This is a Challenge or It is very Tough etc. It's your Belief and Perception in the first place. If you were told from the time you were born that everything is so easy in life and you can absolutely do, be and have anything you want you won't even get any thought about How or Why you can't Do or Be or Have..

Allow yourself to feel bad. There’s no gain in forcing yourself into a positive mindset. The moment you’re willing to let go and allow yourself to feel whatever you feel and be whoever you are, a sense of great peace will come over you. It’s the same for your clients. Telling someone to give up might sound like shitty advice but I know coaches who have coached someone out of trying to go for a promotion and helped them to ask for a demotion. As a result they got to spend more time with their kids and they’re happier on their terms.