En mi experiencia combinar el trabajo y el estudio puede ser muy complicado sino se tiene en cuenta los siguientes factores: 1oEs fundamental tener una agenda muy controlada. Asignando muy bien los tiempos de trabajo y estudio. Es fundamental también dejar un espacio para descansar y poder relacionarse con los amigos y familia. 2oEs muy importante dividir el estudio en peque?as y afrontables sesiones seguidas del suficiente tiempo de descanso. 3oEs fundamental cuidar el cuerpo y la mente, dejando espacio para poder coger energías positivas de cara al desafío pendiente.

Primero, el tiempo de descanso es fundamental. Si no se pueden hacer periodos largos, se pueden hacer pausas, porque si no, la mente y el cuerpo no lo soportan. Segundo, es importante determinar que dormir bien es clave para tener la energía necesaria para realizar toda actividad, lo cual va conjuntamente con el ejercicio y una buena alimentación. Como punto final, es importante crear un calendario donde se coloquen las actividades urgentes y las importantes, y con esto no se acumulan las actividades. Para llevar un equilibrio, debes reconocer que hay limitaciones; me refiero a que no puedes sobreexigirte, de lo contrario, obtendrás resultados opuestos a los que buscas. La táctica es darte pausas y cuidar tu salud mental y emocional.