Athlete schedules are disrupted by unexpected changes. How can you effectively manage their expectations?

Communication claire et proactive : Informez rapidement les athlètes des changements et expliquez-les clairement. Selon Brené Brown, spécialiste du leadership, "la clarté est la gentillesse". Une transparence totale renforce la confiance. Plans d'urgence : Préparez des alternatives. Montrez que chaque imprévu a une solution. Cette préparation rassure et réduit le stress. Soutien psychologique : Offrez un accompagnement mental. Les changements peuvent être déstabilisants ; un soutien émotionnel est essentiel pour maintenir la motivation et la résilience. Autonomie et flexibilité : Encouragez les athlètes à gérer leur propre emploi du temps. Donnez-leur le pouvoir de s'adapter, ce qui augmente leur confiance et leur sentiment de contr?le.

Clear communication is essential when managing an athlete's expectations during unexpected schedule changes. It's crucial to relay information promptly, providing a clear explanation of the situation and the reasons behind the changes. Encourage open dialogue, inviting athletes to share their concerns and feedback, fostering a two-way communication that builds trust and makes them feel invested in the decision-making process. Maintain a positive tone, focusing on the opportunity to overcome adversity and learn from the experience. This approach helps athletes understand the bigger picture, adapt to changes, and develop resilience. By communicating effectively, you can turn a potentially negative situation into a positive growth experience.

Unexpected changes can have a major impact on athletes’ schedules. To effectively manage their expectations, it is important to: - Clear Communication: Inform athletes of any changes promptly and transparently. - Flexibility: Prepare alternative plans and be prepared to implement them. - Support and Motivation: Provide psychological support and motivation to athletes to stay focused. - Planning: Integrate unforeseen circumstances into initial plans. - Feedback: Listen and take into account athletes’ opinions to improve the management process.

Segun mi experiencia como atleta de alto rendimiento siempre la comunicación con el entredaror fue la clave para mitigar y adaptar los entrenamientos a los cambios de horarios inesperados; ya sean de corto o mediano plazo. Esto para determinar como se monitorean los entrenamiento y sus resultados de los mismos con retroalimentación constante e ir adaptando el entrenamiento hasta llegar a un punto nuevamente en que el atleta se normaliza al nuevo horario.

When conveying schedule changes, it’s crucial to be transparent and detail-oriented. Clearly explain the reasons behind the alterations, whether it’s due to logistical issues, unforeseen events, or strategic adjustments. This not only helps athletes understand the context but also reduces anxiety by eliminating the element of surprise. Encouraging athletes to share their concerns and feedback through regular check-ins can be extremely beneficial. Implementing feedback loops where athletes can voice their opinions allows them to feel heard and involved in the decision-making process. This approach fosters a sense of ownership and collaboration, which can mitigate negative reactions to schedule changes.

As a coach, we'll always have 'plan A' that we intend to execute. However, plan A often becomes unavailable for any number of reasons. As a result, it's critical to have alternative options in the event that they are required. It saves time, it ensures that effective training is delivered, and it keeps athletes confident in the path toward their goals.

El hacer uso de planes de contigencia siempre traen tranquilidad al competidor sin tener que distraer la parte emocional y mitigar el stress que esta genera, al saber que hay una opción, si algo pasa, centrandose en su entrenamiento fisico y emocional de su pruebas. Estos planes de contigencia demanda cierto tiempo en su preparación; pero hacerlo con tiempo se tendran siempre buenas alternativas que mitigaran la inconvenecia que se presenta.

En mi experiencia en los eventos siempre debemos contar con un plan B, muchas veces las decisiones cambian por ejemplo en las municipalidades pero ahí está el equipo que trabaja con nosotros para dar una salida y el deportista no tenga una dificultad de ver postergada su competencia.

I believe that thorough planning provides more options when sudden changes occur. The more solid the foundation, the easier it is to make adjustments. Regarding practice, I typically organize plans by themes and then create specific practice plans accordingly. This makes it easier to adapt within the established themes if changes are needed. When it comes to travel, I make sure to know all the details of the journey—bus, train, flights, waiting times, etc.—and have a clear mental picture of how to handle potential issues. As a coach or team leader, it’s important to take the initiative and demonstrate leadership during difficult times to alleviate the athletes’ anxiety.

According basic thing specificity principal defined that being specifically trained in one particular thing athletes always have a chance to lead their expectations but before that the basic foundation shouldn't be manipulated with such a uncomfortable zone defined suddenly and opt to try it at earliest in hurry. so being organised and well managed training's and mentally as well as emotionally stable status lead it via step by step process.

Alguna vez se me presento esta opción, donde al principio ví como obstáculo el cambio de horarios: Después de trabajarlos con apoyo emocional de un experto, esto se convirtio en una ventaja, pues después no importaba si debía competir de ma?ana o tarde; eso ya no me generaba stress y sabia que tenia ventaja sobre mis competidores que estaban adaptados aún sólo horario. emocionalmente me sentía fuerte.

El apoyo de un equipo multidisciplinario es muy importante en los deportistas en el alto rendimiento y en su formación y eso los diferencia, la meditación y e yoga también he escuchado en algunos casos que maneja el tipo de ansiedad por la competencia.

I believe the best psychological support during changes is to remain a calm and rational “bedrock” in the situation. Make straightforward and logical decisions, and adhere stubbornly to pre-made contingency plans. Often, these pre-made plans are more logical than decisions made in the heat of the moment.

No solo frente a cambios inesperados de horario , sino frente a toda la actividad deportiva , la carga psicologica y la exigencia por mejorar marcas o rendimientos hace que se torne a ratos estresante , el apoyo psicologico es clave para ayudarlo a transitar de manera que logre desenvolverse con naturalidad frente a los cambios en general

La mejor manera de lograr la calma en los atletas cuando hay cambios repentinos, es que el líder debe ser un ejemplo vivo de esa resiliencia. Explicar de la mejor manera que hay situaciones que escapan de su control y que es necesario mantener el control y enfocarse para lo que viene.

La flexibilité est cruciale pour adapter l'entra?nement aux nouveaux horaires. Collaborez avec les entra?neurs pour ajuster les séances en fonction des changements. Cela peut inclure la modification de l'intensité, la durée ou le type d'entra?nement pour maintenir les performances optimales. Voyez ces ajustements comme des opportunités : travaillez sur différents aspects du jeu ou prenez le temps de récupérer. En étant flexible, vous gardez les athlètes motivés et évitez le burn-out. L'adaptation proactive est la clé pour transformer les défis en succès.

Es importante que desde las bases y en menores los formadores adapten el entrenamiento en diferentes horarios y lugares para que el deportista pueda también adaptarse sin problemas cuando llegué a su mejor momento de rendimiento.

Athletes like to have clear plan to follow. When those plans are disrupted it can be unsettling. As coaches, it's critical to communicate that there are multiple ways to achieve the same outcome. By making adjustments, by changing the schedule, the same outcomes will be achieved in the long run. Patiently and confidently adjusting training provides athletes with the confidence that the adjustments will serve them and allow them to accomplish their goals.

En el mundo del deporte es claro que las condiciones climatológicas o los lugares de entrenamiento no siempre van a ser favorables. De igual manera pasa con los retrasos o ajustes de horario. Acostumbrar a nuestros atletas a los cambios y a la flexibilidad en el entrenamiento, es una herramienta que será favorable al momento de la competencia.

In sports, it’s crucial that muscles and joints are in optimal condition, with muscles having the right length and tension to efficiently contract and stretch. Contrary to popular belief, over-flexibility isn’t necessary, as quick, dynamic movements require muscles with minimal slack to avoid any delay in acceleration, deceleration, and changes of direction. My focus is on developing optimal muscle length to enhance movement efficiency, rather than emphasizing excessive stretching. My training approach is centered around movement mechanics to support athletic performance at its best.

My primary goal as a coach is to become as “unnecessary” as possible. I aim to educate athletes about everything we do and make them as self-sufficient as possible. I want the athletes to take ownership of their work and careers. The coach’s role then becomes providing practice plans and ensuring quality control, rather than micromanaging the athletes.

Dentro del proceso de formacion este episidio es muy importante , quien entra a competir es el , quien entra a un campo de juego es el , las decisiones las va a tomar el , por eso en la fase de formacion darle opciones para el elija .que se haga parte de las decisiones para cuando tenga el que tomar una decision lo haga con conocimiento y experiencia

La surveillance continue est essentielle pour s'adapter aux changements et répondre aux besoins des athlètes. Maintenez un contact régulier pour comprendre leurs ressentis physiques et mentaux. Soyez prêt à ajuster les programmes en conséquence. Cette évaluation continue garantit une réactivité face aux imprévus, renforce la confiance et démontre votre engagement envers leur bien-être. Une surveillance attentive permet d'optimiser les performances et de gérer les perturbations de manière proactive et efficace.

Principalmente que hagamos todos el esfuerzo por mejorar las condiciones de nuestros deportistas , invertir en profesionales calificados y generar planes de trabajo a dos o mas ciclos olimpicos . Los procesos forman deportistas