Uma das minhas maiores dificuldades, tanto na vida como no trabalho, é aprender a dizer "N?o". Talvez no ambiente corporativo seja até mais difícil, visto aquela falsa impress?o de "quanto mais entregas, melhor" e no fundo n?o há qualidade no trabalho. Acredito que o come?o seja por aqui: aprenda a filtrar as demandas que realmente s?o de sua responsabilidade, alinhadas previamente no escopo das suas atividades com seu gestor; Posteriormente, numa situa??o onde você já tenha se comprometido com diversas demandas e esteja sobrecarregado, coloque-as num papel e defina um grau de prioridade e urgência, logo em seguida compartilhe com seu gestor para fins de alinhamento Por último, e n?o menos importante: aprenda a descansar!

Se você está se sentindo sobrecarregado com sua carga de trabalho, é fundamental abordar a situa??o de forma proativa com seu supervisor. Comece programando uma reuni?o para discutir suas preocupa??es de maneira aberta e honesta. Prepare-se para apresentar uma vis?o clara das suas responsabilidades atuais e dos prazos, destacando quais tarefas est?o se acumulando ou se tornando insustentáveis. Seja específico sobre como isso está afetando sua produtividade e bem-estar. Em vez de apenas relatar problemas, sugira solu??es, como a redistribui??o de tarefas ou prioriza??o de projetos. Isso demonstra iniciativa e compromisso, além de permitir que você e seu supervisor trabalhem juntos para encontrar um caminho viável que beneficie ambos.

When discussing workload with your supervisor, it's essential to approach the conversation with clarity and preparation. Start by outlining specific tasks and deadlines that contribute to your feeling overwhelmed, as this provides a concrete basis for your discussion. Consider proposing potential solutions, such as prioritization of tasks or reallocating resources, which demonstrates initiative and a willingness to find a constructive resolution. Effective communication in these situations not only helps address immediate concerns but also strengthens your relationship with your supervisor.

Feeling overwhelmed by work is not uncommon and can happen at any stage in the corporate ladder. It is essential to let your supervisor know that you need more time and need more support to get a job done. Remember it takes a community to raise a child. Why not work? Your supervisor falls in that community in the professional setting. Always ask for help!

é muito comum ter sobrecarga de trabalho em determinados períodos, os mais comuns s?o para cobrir férias de alguém, ou até mesmo quando alguém sai do time. Porém isso n?o deve virar rotina. Caso essa sobrecarga esteja influenciando negativamente as suas entregas, ou se conseguir prever isso, é importante deixar bem claro, e tentar renegociar prazos. Fa?a uma lista de tudo o que já é de sua responsabildiade para que o seu superior tenha a exata ideia do impacto que a sobrecarga vai trazer, e que ele defina prioridades.