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Last updated on 2024年5月28日

What are the best knee pads for protecting against impact and strain?

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Knee pads are an essential piece of personal protective equipment for anyone involved in activities that put stress on their knees. Whether you're working on a construction site, engaging in sports, or doing home renovations, the right knee pads can make a significant difference in comfort and injury prevention. Selecting the best knee pads depends on several factors including the level of protection needed, durability, comfort, and whether they are designed for specific tasks. This article will guide you through the key features to look for when choosing knee pads that will shield your knees from impact and strain.

此文章中的业界达人

由社区从 8 条内容中精选。了解更多

Guy Dumont

Créateur, Directeur et Responsable de L'Ecole de la Main, Naturopathe, conférencier international (30 pays) Créateur du…

1 Impact Absorption

When it comes to protecting your knees from hard impacts, the material and design of the knee pad are crucial. Look for knee pads with a thick, dense foam or gel core that can absorb shock effectively. Some knee pads also incorporate a hard outer shell, which is especially beneficial if you're likely to encounter sharp objects or rough surfaces. The combination of a hard shell and a cushioned interior provides a dual layer of protection that can help prevent bruises and more serious knee injuries.

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Guy Dumont

Créateur, Directeur et Responsable de L'Ecole de la Main, Naturopathe, conférencier international (30 pays) Créateur du Massage Artistique et du DigiQiDo, Drainage Lymphatique Vodder, Massage Assis, Diapa-Zone Massage
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C’est surtout valable pour les carreleurs… ou les poseurs de moquette et eux savent très bien ce qu’il faut mettre… même si de toute fa?on leur genoux souffrent et qu’il y a rien qui soit vraiment adapté puisque le genou n’est pas fait pour qu’on se pose dessus…

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Laurence Dulou

J'accompagne les personnes ayant des douleurs d'arthrose avec des séances énergétiques
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En premier il faut savoir pour quelle raison il y a besoin de genouillères. Est-ce pour un sport? Lequel? Et à quel usage elles sont destinées ? C'est à dire un sport pratiqué tous les jours plusieurs heures par jour ou occasionnellement? Est-ce pour travailler comme les carreleurs, poseurs de parquet ou moquette? être toute la journée sur les genoux? Cela va dépendre aussi de la corpulence de la personne... Personnellement elles ont été utiles surtout lors d'entra?nement intensifs avec des répétitions de mouvement et de "tombés" au sol durant plusieurs heures par jours. Par contre pour certains sports violents déjà à la base cela peut être très utile.

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Eric Fernandes

Société d’application de résine & marquage au sol | Gérant de MR RESINE
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En tant qu'applicateur de résine expérimenté, je préconise l'utilisation de coques souples et épaisses sans revêtement dur pour une meilleure adaptation à la forme du sol. Je travaille en étroite collaboration avec un fournisseur de confiance qui me fournit des produits de qualité supérieure. En ce qui concerne les genouillères, il est essentiel qu'elles soient dotées d'une attache au-dessus du genou pour éviter qu'elles ne glissent.

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2 Strain Reduction

Knee pads aren't just about impact protection; they also need to minimize strain during long periods of kneeling. Ergonomic designs that distribute your weight evenly can prevent pressure points and reduce the risk of developing knee-related conditions. Look for knee pads with straps that can be easily adjusted for a snug fit without cutting off circulation. The right fit ensures that the knee pads stay in place while allowing for full range of motion, which is vital for both comfort and effectiveness.

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Laurence Dulou

J'accompagne les personnes ayant des douleurs d'arthrose avec des séances énergétiques
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Reste à savoir de quelle déformation on parle? Des genouillères ou des genoux des utilisateurs? Pour se protéger des tensions il est toujours nécessaires de comprendre comment le corps doit se positionner lors de l'activité s'il est placé correctement il n'y a aucune obligation d'avoir des tensions surtout en respectant des temps de repos suffisant.

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Eric Fernandes

Société d’application de résine & marquage au sol | Gérant de MR RESINE
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Effectivement, comme je l'ai mentionné dans mon précédent message, les genouillères doivent avoir une coque adaptée au type de sol sur lequel on travaille. Pour les sols lisses tels que les dalles de béton, une coque souple est recommandée pour une meilleure adhérence. De plus, des attaches sont nécessaires pour éviter qu'elles ne tombent constamment.

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3 Durability Matters

For those who require knee pads for daily use, durability is a key concern. Materials that resist wear and tear, such as reinforced stitching and high-quality fabrics, will extend the life of your knee pads. Additionally, consider the conditions you'll be using them in; if you're often outdoors or in wet environments, look for water-resistant or quick-drying materials to maintain the integrity of the knee pads over time.

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4 Comfort Counts

Comfort is equally as important as protection when it comes to selecting knee pads. Breathable materials and adequate padding are essential to prevent sweating and discomfort during extended use. Pads that are too rigid can restrict movement, while those that are too soft may not offer sufficient protection. Aim for a balance between cushioning and flexibility to ensure you can wear the knee pads for long periods without issue.

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5 Specialized Designs

Depending on your specific needs, you may want to consider knee pads with specialized designs. For example, some knee pads are made with non-marring materials that won't scuff or mark delicate surfaces, which is ideal for flooring professionals. Others might have built-in pockets for tools or additional padding in critical areas. Assess the demands of your activities to determine if a specialized design could enhance your efficiency and safety.

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Eric Fernandes

Société d’application de résine & marquage au sol | Gérant de MR RESINE
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Il est essentiel d'investir dans des genouillères de qualité supérieure plut?t que d'opter pour des options bon marché et inefficaces. En tant qu'expert ayant souffert d'un hygroma au genou droit, je peux affirmer avec certitude que la qualité des genouillères joue un r?le crucial dans la prévention et le traitement des blessures au genou.

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6 Fit and Sizing

Finally, proper fit and sizing are fundamental to the effectiveness of knee pads. Knee pads that are too small will be uncomfortable and may not cover the entire knee area, while those that are too large can slide around and fail to provide adequate protection. Make sure to measure your knees and refer to the manufacturer's sizing chart to ensure a secure and comfortable fit that will offer the best protection against impact and strain.

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Laurence Dulou

J'accompagne les personnes ayant des douleurs d'arthrose avec des séances énergétiques
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Absolument c'est essentiel d'avoir les genouillères si on doit en avoir à la bonne taille. Important aussi leur forme et leur fermeture. Bien vérifier qu'au bout de 15 minutes la circulation du sang se fait correctement lors de la position à genoux

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7 Here’s what else to consider

This is a space to share examples, stories, or insights that don’t fit into any of the previous sections. What else would you like to add?

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Laurence Dulou

J'accompagne les personnes ayant des douleurs d'arthrose avec des séances énergétiques
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Tout outil de confort est un plus. Il est important de se rendre compte que les problèmes de genoux viennent aussi d'autres facteurs. Non seulement ils proviennent du sport et/ou de l'activité professionnelle, il est intéressant de comprendre que les genoux font partie d'un tout...vous ! Comme toutes problématiques, les questions de considération de votre vitalité, vos émotions, votre mental et égo, votre Soi et votre corps doivent être prise en compte pour trouver le bien-être des genoux. Et Oui un tout!

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1 Impact Absorption

2 Strain Reduction

3 Durability Matters

4 Comfort Counts

5 Specialized Designs

6 Fit and Sizing

7 Here’s what else to consider

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