How can you use play to improve your memory and attention span?

Engaging in play, such as puzzles, games, and creative activities, can enhance memory and attention span. Play stimulates cognitive functions, encourages learning, and promotes mental flexibility. Activities that challenge the brain, foster curiosity, and provide enjoyment contribute to improved memory and sustained attention over time.

Brincar é muito mais do que uma simples divers?o; é uma ferramenta poderosa para desencadear o potencial da mente. é um processo lúdico que envolve criatividade, explora??o e aprendizado, proporcionando uma experiência leve e envolvente que vai além da defini??o convencional de divers?o.

Have you observed a kid who is from the age of 3 - 6 years ? He is always observant and curious to know the world around him as he is exposed to new things, phrases, touch, smell and views. Playing with kids stimulates your brain. It makes you forget every stress. Try to play with him for at least 30 minutes, and see the world from his point of view, answer his naive questions "What is that", "Why are somethings the way the are ", " How does this thing work ". Try talking to kids about certain things and they will open up a new dimension of viewpoint. Playing also gives you new energy and activates most of the neurons in your brain may it be physical activity or just board games. Mine favourite board game is "Pictureka" Try it

Considero crucial la identificación de actividades que percibimos como lúdicas o, quizás, relajantes, con el propósito de estimular la actividad neuronal en nuestros cerebros. La escritura a mano, la natación y el baile destacan entre las actividades recreativas que podríamos incorporar a nuestras rutinas diarias. Estas no solo contribuirán a mejorar nuestro rendimiento en diversas actividades, sino que también reducirán el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la demencia y el deterioro cognitivo en la tercera edad. Indiferentemente de cuál sea la actividad que prefiramos, si beneficia a nuestra materia gris, sin duda, merece la pena practicarla con regularidad, sobre todo si es una fuente de disfrute personal.

Me gusta incluir este ítem como una estrategia organizaciónal procurando en integrar elementos como la cultura, el core del negocio y los diferentes clientes. La motivación y la colaboración terminan siendo protagonistas en el juego para crear entornos de aprendizaje efectivos.

Playing memory games, crossword puzzles or jigsaw puzzles can improve memory through practice and strengthening brain connections. For example, remembering the location of cards in a memory game can train visual memory and the ability to recall patterns.

Es importante resaltar que es un trabajo constante y debe convertirse en una rutina en implementar actividades (juegos) debido que genera un beneficio a largo plazo. Para ellos debemos integrar la escritura, lectura, algunos ejercicios matemáticos que ayuden a fortalecer el pensamiento analítico y estratégico. Hoy existen algunas herramientas como limosity, Cognifit entre otros que pueden ayudar

Play is often a microcosm of a situation that one could be in but in a less serious manner. And memory could be split into mental and muscle memory. Play could be used to train mental memory in the manner of cognitive thinking and stimulation. On the flip side, through play, certain muscle memory could also be obtained through the rigor of play. An individual/team practices certain task that is important and necessary through playing.

Os jogos desafiam nossa memória de maneiras estimulantes. Ao participar de atividades lúdicas, estamos constantemente estimulando o cérebro a lembrar regras, padr?es, estratégias e informa??es relevantes ao jogo. Esse exercício constante fortalece as conex?es neurais, melhorando a reten??o e a capacidade de recordar informa??es.

O que melhora a memória é a associa??o entre o que se quer memorizar e experiências prévias significativas. Tais experiências podem ser de qualquer natureza, simples ou n?o e servem desde que tenham algum competente sensorial (ver, ouvir, sentir) significativos para aquela pessoa. Exemplo, se você deseja lembrar um número e fixá-lo, como o número 22, basta mentalizar dois patinhos (ou cisnes) emparelhados flutuantes numa lagoa…se acrescentar palavras escritas abaixo dos patos (“vinte e dois”), a memória fica mais fortemente associada. Se este número tiver algum significado emocional e evocar alguma sensa??o no corpo, mais forte ainda.

A brincadeira é uma escola para a aten??o plena. Ao mergulhar em jogos, somos obrigados a concentrar nossa aten??o em tarefas específicas, aprimorando nossa capacidade de focar em detalhes, reagir rapidamente a mudan?as e manter a concentra??o por períodos mais longos. Isso n?o apenas beneficia o desempenho nos jogos, mas também se traduz em ganhos tangíveis na vida cotidiana.

O foco é desenvolvido em jogos de aten??o. A aten??o vem da motiva??o em ganhar o jogo e da disciplina - hábito - de manter o foco diminuindo distra??es e valorizando detalhes significativos. Aqui ajuda muito para a manuten??o do foco um estado interno de calma, silêncio do diálogo interno, foco exteriorizado (estado de “up time”).

Cada día más se apuesta por emplear técnicas de gamificación no solo en el ámbito de la ense?anza si no también en el mundo laboral porque contribuye a la mejora de rendimiento de los equipos y de los individuos, además de establecer un clima laboral más agradable. Pero no todas las formas de juego valen para todo porque el organismo actúa distinto según las emociones y las hormonas generadas: no es lo un video juego de acción que aumenta la tensión y la velocidad de respuesta que el ajedrez o los juegos de lógica que invitan a la reflexión y aumentan la concentración, o los de scaperoom que favorecen el trabajo en equipo y la atención al detalle. Por eso el juego es algo serio que estudia desde una perspectiva tanto física somo psicológica

Basicamente existem diversos tipos de atividades lúdicas ou jogos que se pode usar para objetivos corporativos. Individuais - tarefas com diferentes graus de dificuldade onde o colaborador vai evoluindo conforme seus resultados. Exemplo: vídeo games. Em grupo - tarefas que só se pode evoluir se os players atuarem em conjunto. Exemplo: andar com vendas e m?os amaradas uns nos outros num local com obstáculos. Tarefas ou jogos competitivos onde alguém ganha e outros perdem. Tarefas e jogos colaborativos onde todos ganham de alguma forma, pelo menos alguém ou algum grupo pode se destacar e isso acaba beneficiando aos demais. Existem várias dinamicas neste sentido (O Desafio dos Prisioneiros), teoria dos jogos é um bom e exemplo.

Games are proven to be better approach for trainings! Winning sprints and rewards drives us, we have this inherent! We all want to win and get appreciated or recognised! So gamification of trainings will motivate people to be consistent and achieve the desired result! More and more organisations are approaching the training from gaming angle and are getting benefitted!

En cada empresa y equipos de trabajo, hay personas super creativas y tremendamente sub utilizadas. si tienes en el equipo veinte personas y les decís que quieres desarrollar actividades recreativas, tendrás mínimo tres o cuatro que saldrán con unas ideas despelucantes, originales, inspiradoras, que transformarán el clima emocional de la organización para alcanzar resultados sobresalientes. Es lo que yo llamo los emprendedores Indoor, lideres sin titulo.

Tipos de juego según lo que se quiera entrenar: -Trivial sobre un tema específico: potencia la memoria, mide el grado de conocimientos propio y el del resto de los jugadore - Psicotécnicos: ayudan al reconocimiento de patrones que permitan la resolución de problemas - Acertijos y lógica: desarrollan el pensamiento lateral y búsqueda de soluciones - Luces y movimiento: se entrena la coordinación ojo-mano ya que tiene que seguir una secuencia en el mismo orden y velocidad -Jenga: los juegos de habilidad y destreza en donde hay que estudiar la posición de las piezas para evitar que se caiga - Ajedrez: saber leer una jugada, establecer posibles estrategias y anticipar la reacción del enemigo estudiando sus movimientos y respuestas

Hacer del juego un habito, es colocarlo en la agenda. Og Mandino dijo que somos esclavos de los hábitos, no podemos escapar a ellos por mas que lo intentemos, entonces tenemos que decidir ser esclavos de buenos hábitos. Tiene que estar en la agenda y tiene que tener un líder que se encarga de que ocurra, por que toma muchísima disciplina crear un habito de este tipo, en una organización que tiene una mentalidad del tipo: trabajar, trabajar, trabajar. Aunque Uribe me gustaba, también hay que divertirse. Lo podríamos llamar Juegos Con Propósito. No solo jugar por jugar. Definir primero porque jugamos y que jugamos.

Construir un marco de actuación que funcione en metas alcanzables al corto plazo y objetivos que den sentido al ámbito personal y desarrollo profesional. Determinar diversas formar de aprender para así jugar con mayor aplicabilidad.

Lo primero es quitarse la vergüenza y dejar de pensar que se es demasiado mayor para jugar, sea lo que sea. Después pensar en el tipo de juego que más nos apetezca, individual, por parejas o en equipo. Si es individual hay que ser un poco más disciplinado ya que si no te apetece no lo haces, por eso al principio es más recomendable los juegos en equipo por la propia motivación y la del grupo. Si cumples estos 2 puntos es más fácil llegar al compromiso de practicar el juego y no fallar, y poco a poco ir adquiriendo el hábito de manera natural disfrutando de ello e incluso contando los minutos para que llegue el momento.

gamification is a way to engage people in activities they may not usually enjoy, bringing the joy of achieving each step. I’ve created a game to encourage the team to enjoy daily contacts, which are the ‘fuel’ of the business. The game was simple: Level 1: For each contact, they received plant seeds for the pots they got. Level 2: For each contact, they received a drop of water to ‘feed’ the seeds, just like the business doesn’t grow without ‘feeding’ the database. If they reached 50 contacts, they received a bonus: a greenhouse to speed up the process. It was a fun game that not only got people involved in activities but also helped them understand the impact of those activities on the business, with the parallel of nurturing plants.??

In any learning situation, if the participants are having fun, they are engaged and interested. Most people are hesitant at first to be “playful” when in a learning environment but the facilitator needs to work through that and if they can get the majority involved, they will gain momentum with the engagement. If the facilitator stands there and dispels information without engagement, you will lose the interest of the participants and learning will not be likely to stick in the learner’s memories.

Using play to improve memory and attention involves engaging in activities that are both enjoyable and mentally stimulating. Games that require strategy, such as chess or puzzles, enhance cognitive functions and concentration. Memory games like matching cards or recalling sequences boost short-term memory and focus. Physical activities or sports that require coordination and strategy also aid in enhancing attention and memory retention. Incorporating elements of fun and competition can increase motivation and engagement, making the brain more receptive to learning and retaining information. Regularly dedicating time to playful learning activities creates a balanced routine that fosters both cognitive development and mental well-being.

Jerry Lucas wrote a book on memory using visualizations and memorizing the Bible by creating easy to remember cartoons or simulations to tell a story that helps you easily remember it. For instance, when you hear something like Tom Thumb Grocery visualize a guy name Tom who hurt his thumb putting down the bag of groceries…