Here's how you can bounce back from a major career setback.

Instead of thinking of a career setback, think of this next phase of your career, as a fork in the road. Every person has challenges in their career. You just have to decide in which direction you want to go for your next role. Is it best to go to a new employer with a lateral position or an elevated one? Are you the type of person where you are set on a particular job type or industry, or do you have transferrable skills that can make your options broader, and you can seek employment in a variety of ways? Sit down and reflect and then make an action plan and then follow through on that plan. Adjust the action plan, as appropriate. There are many valuable resources on LinkedIn and other social media platforms to give you guidance.

Bouncing back from a major career setback involves several key steps. First, take time to process the situation and allow yourself to get a handle on your emotions. Reflect on what happened and identify any lessons learned. Next, update your resume and LinkedIn profile to highlight your strengths and achievements. Network with colleagues and industry contacts to explore new opportunities. Set clear, realistic goals for your next steps and create a plan to achieve them. Maintain a positive attitude. Seek professional guidance from a career coach to help you navigate your path forward.

Prima di tutto direi che occorre distinguere, di quale battuta di arresto parliamo? Un conto è un licenziamento, un conto è il trasferimento ad una posizione sgradita. Certo bisogna interrogarsi sulle cause, ma le azioni successive potrebbero essere completamente diverse. Sia nel primo, che nel secondo caso, abbiamo spesso un ostacolo da superare, e basta guardarsi allo specchio per capirlo: siamo noi stessi, che a volte non accettiamo una visione negativa su di noi, che sia fondata o meno. Dopo avere fatto un bagno di umiltà, è bene allora effettuare una disamina molto fredda delle ragioni che ci hanno portato a questa battuta di arresto, in modo da comprendere meglio come ripartire e lasciarci alle spalle qualunque negatività.

Gli amici, i parenti, il partner, tutte le persone che ci stanno intorno, possono moltissimo in una fase delicata della propria vita lavorativa; ma nella maggior parte dei casi sono di scarso aiuto, escludendo il sostegno psicologico, quando c’è (non è detto). Ma quello che serve veramente è un sostegno professionale. Io l’ho avuto moltissimi anni fa, in occasione di un licenziamento dovuto alla riorganizzazione della azienda dove lavoravo, ebbi infatti il servizio di outplacement, che mi fu prezioso da candidato, ancora di più quando mi sono trovato io poi fare il cambio e fornire io stesso consigli di transizione di carriera, cosa che faccio ancora adesso. Chiedete aiuto, ma alle persone giuste.

To bounce back from a career setback, start by reflecting on the experience and identifying lessons learned. Reach out to your network for support and advice. Update your skills through courses or workshops relevant to your field. Reevaluate and adjust your career goals to align with your current situation and the market. Stay positive and persistent; continue applying for jobs and attending interviews. Lastly, actively expand your professional network through industry events and online platforms. Each step is a move towards recovery and new opportunities.

The vast majority of people I assist during their career transitions have suffered major setbacks through no fault of their own. Most are wonderful candidates whom I am proud to work with. However, a common mistake among them is neglecting internal relationships in their previous companies. Even in highly meritocratic environments, where results are paramount, achievements must be properly communicated and acknowledged to be fully recognized.

Updating skills is essential in today’s rapidly changing landscape; but that is not enough. People must know that you are keeping ahead of the game, if what you are learning remains a closely held secret, it won’t do you any good. Be sure to let the people who matter what you have achieved, which new skills you have acquired, what good use you made of them, how they helped you solve problems or issues.

Rinnovare sé stessi. Giusto. Specie quando dice di partire dalla analisi delle proprie forze e debolezze, perché comprendere esattamente cosa sappiamo fare non è sempre facilissimo, perché non siamo neutrali o asettici, siamo fin troppo coinvolti, parliamo della nostra vita. E capita che le circostanze ci portino per esempio a ruoli per i quali siamo poco adatti, e a volte questo provoca disastri, se il nostro orgoglio non ci consente di capire che quel ruolo che rivestivamo fino a ieri non è veramente quello giusto; solo un bilancio delle competenze onesto ci permette di ripartire bene da una battuta di arresto, che a volte può essere anche molto positiva, se ci dà quella scossa necessaria a ripartire meglio, consapevoli del nostro valore.

Experiencing a major career setback can feel overwhelming, but it's crucial to embrace it as a learning opportunity. Taking time to process your emotions and reflect on the situation can provide clarity and a sense of direction. Reach out to your support network for advice and encouragement, and consider seeking professional guidance if needed. Updating your resume and LinkedIn profile to highlight your skills and achievements can help you stay visible to potential employers. Investing in further education or skills development can also help boost your confidence and open new doors. Remember, setbacks are a natural part of the journey; staying positive and focused on the future can lead to unexpected & rewarding opportunities down the road.